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你好，干眼癥平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
1.多眨眼，眨眼的次數(shù)，直接影響淚液的量多少。
2.注意用眼衛(wèi)生3.注意飲食，平常要多吃新鮮蔬菜水果類食物，注意增加維生素的攝入，同時(shí)我們要多飲水。
4.戴框架眼鏡，因?yàn)殚L期佩戴隱型眼鏡會(huì)使淚水分泌減少，從而引起干眼癥。
5.少接觸手機(jī)，電腦，電視等電子產(chǎn)品。

1、要保持生活規(guī)律，睡眠充足，多喝水，多吃富含維生素的食物。
2、在無法改變工作性質(zhì)的情況下，看書、用電腦時(shí)應(yīng)高頻率地進(jìn)行眨眼動(dòng)作，每隔1小時(shí)至少讓眼睛休息一次，并且做眼保健操幫助減輕眼部疲勞。
3、對(duì)于長期需要在電腦前工作的人來說，應(yīng)選用質(zhì)量好的顯示器，使用時(shí)將顯示器的刷新頻率和清晰度調(diào)高，以減少對(duì)眼睛的刺激，減輕視疲勞的癥狀。
4、發(fā)現(xiàn)眼睛不適，要及時(shí)就診。
發(fā)現(xiàn)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不能緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)接受眼科醫(yī)生診斷與治療。如果被診斷為干眼癥，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑接受藥物等治療。文/李曉瑾專家/瑞金醫(yī)院眼科中心博士張雷人們總是喜歡用“眼睛一眨都不?！眮硇稳菽橙说膶Ｐ闹轮?，孰不知眨眼次數(shù)越少，越容易產(chǎn)生干眼癥。因?yàn)檎Ｑ塾兄跍I水的分泌和分布，眨眼次數(shù)少了，直接導(dǎo)致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會(huì)快速蒸發(fā)，失去對(duì)眼球的保護(hù)力。所以像操作電腦、駕車、讀書等長時(shí)間用眼，都會(huì)引發(fā)干眼癥。

干眼癥一定要注意用眼習(xí)慣，平時(shí)可以點(diǎn)些伊分子‌葉黃素‌潔瞳液，我平時(shí)在電腦旁工作用的這個(gè)，效果不錯(cuò)。

你好，有干眼癥的情況在飲食上要清淡點(diǎn)的。不要吃辛辣刺激的食物，可以多喝點(diǎn)水，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃含葉黃素高的食物的，都是挺好的。

干眼癥一定要注意用眼習(xí)慣，平時(shí)可以點(diǎn)些伊分子葉黃素潔瞳液，我平時(shí)在電腦旁工作用的這個(gè)，效果不錯(cuò)。

你好有干眼癥的情況要多注意眼睛的保護(hù)了長時(shí)間的看電視和電腦讓眼睛多休息就可以的，