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懷孕期間多吃哪些食物呀？這是我第一次懷孕，好開心好緊張呀，...

2017-01-10 05:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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問(wèn)題：

懷孕期間多吃哪些食物呀？這是我第一次懷孕，好開心好緊張呀，不知道都有哪些飲食禁忌的？

回答1
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李曉萍副主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

你好，懷孕期間應(yīng)該要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)，含有豐富蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)攝入水果蔬菜等，要避免辛辣刺激性強(qiáng)的食物，忌飲酒，忌食用含有酒精的食物，以及咖啡因的食物，不吃過(guò)咸過(guò)甜的食物，最好是不吃，太辣的和熏制的食品。懷孕以后我們應(yīng)該要生活規(guī)律，不可以熬夜。
2018-07-03 21:09

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回答2
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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

懷孕期間吃些含維生素，蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)食物，新鮮水果跟綠色蔬菜也要多吃，特別是菠菜，鐵元素高可以預(yù)防孕期貧血，新鮮的魚，肉，蛋，牛奶都要適當(dāng)?shù)某?，可以給寶寶提供營(yíng)養(yǎng)，但是孕期不能吃太多含糖量高的食品，以防胎兒體重過(guò)高，對(duì)寶寶發(fā)育不利，也不能吃高蛋白的食物，增加孕婦腸胃負(fù)擔(dān)不容易消化，特別注意的是孕期不能盲目的給自己添加鈣片，以免胎兒會(huì)有高血鈣癥，不利于寶寶發(fā)育
2017-01-10 05:14

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回答3
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

懷孕期間不可以吃辛辣食物，還有大寒的食物，比如海鮮就盡量不要吃，水果，香蕉，西瓜，盡量不要吃。
2017-01-10 05:20

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回答4
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

你好，懷孕了以后，水果蔬菜葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡著吃著，完全能夠滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
2017-01-10 05:27

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