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糖尿病孕婦如何安排飲食保證自身和胎兒健康？

2024-10-17 17:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

糖尿病患者該怎樣飲食？擔(dān)心吃錯(cuò)東西病情加重了，影響到肚子里寶寶的。

回答1
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糖尿病

糖尿病孕婦的飲食至關(guān)重要，要注意控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、選擇合適食物、合理安排餐次、避免高糖高脂。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，保證既能滿足自身代謝和胎兒生長(zhǎng)，又不導(dǎo)致血糖過(guò)高。 2. 均衡營(yíng)養(yǎng)：攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)可選瘦肉、魚(yú)類、蛋類等，碳水化合物以粗糧為主。 3. 選擇合適食物：多吃蔬菜，如青菜、芹菜等；適量食用低糖水果，如蘋(píng)果、梨等。 4. 合理安排餐次：少量多餐，可分為三餐兩點(diǎn)或三餐三點(diǎn)，避免一次進(jìn)食過(guò)多。 5. 避免高糖高脂：減少糖果、油炸食品等高糖高脂食物的攝入。總之，糖尿病孕婦的飲食需要精心安排，定期監(jiān)測(cè)血糖，如有必要，可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化的飲食方案。
2024-10-17 19:45
回答2
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如果在懷孕期間患有妊娠期糖尿病的話，飲食方面盡量多注意清淡，可以多吃點(diǎn)蔬菜。
2024-10-18 04:19

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