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懷孕是女性必須經(jīng)歷的階段，懷孕是一件很高興的事情，因?yàn)樽约阂?dāng)媽媽啦，但是懷孕同時(shí)給女性帶來煩惱，有時(shí)候會(huì)有早孕反應(yīng)，讓自己心情比較不好，心情時(shí)好時(shí)壞，其實(shí)自己把心態(tài)放好，為啦寶寶當(dāng)媽媽必須要開心，不要急躁，這樣對(duì)寶寶發(fā)育是不好的，平時(shí)吸收新鮮空氣。

經(jīng)常用一些警句、名言告誡自己，讓自己保持良好的心情，在遇到不順心的事而煩惱時(shí)，可以做一些喜歡、高興的事，如聽音樂，欣賞畫冊(cè)，看一看令你愉快的往日照片，讀一讀有興趣的書刊，找朋友下棋，走走親戚或是郊游等，盡快將不愉快的情緒轉(zhuǎn)移。把自己不高興的事，向愛人或朋友傾訴，也可以通過寫信等方式調(diào)整情緒，在心情不好時(shí)，到室外走走，到林蔭大道、河邊、田野上散散步，觀賞大自然和美景，消除緊張不安、郁悶不樂的心情。多想一想自己即將誕生的健康聰明的寶寶多么可愛、多么聰明，忘掉一切不愉快的事。開闊胸懷，一切都會(huì)安然過去，不必焦慮。

孕媽媽們懷孕之后因?yàn)轶w內(nèi)激素和身體的變化，情緒容易變得起伏不定，難以控制，但是母體的情緒會(huì)直接影響到胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以寶媽們一定要保持心情愉快哦：）

懷孕期間難免會(huì)影響到情緒呢，建議平時(shí)可以多出去散散心，或者和家人聚聚餐，要多想著開心的事情，努力讓自己開心起來

懷孕之后情緒是很難控制的，盡量要控制一下保健酒的話，對(duì)寶寶也比較好，多一點(diǎn)，出去散散心，剛才眼看空。

孕之后情緒是很難控制的，盡量要控制一下保健酒的話，對(duì)寶寶也比較好，多一點(diǎn)，出去散散心，