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懷孕三個(gè)月坐著站起來(lái)頭暈眼黑，可能是體位性低血壓、貧血、低血糖、心血管功能變化、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起。 1.體位性低血壓：懷孕后身體的血容量增加，當(dāng)突然改變體位時(shí)，血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，導(dǎo)致腦部供血暫時(shí)不足，引起頭暈眼黑。孕婦起身時(shí)應(yīng)動(dòng)作緩慢。 2.貧血：孕期對(duì)鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求增加，若攝入不足易導(dǎo)致貧血。要多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。 3.低血糖：孕期新陳代謝加快，若飲食不規(guī)律或營(yíng)養(yǎng)不均衡，易出現(xiàn)低血糖。建議少食多餐，保證能量供應(yīng)。 4.心血管功能變化：孕期激素水平改變，可能影響心血管系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。需定期產(chǎn)檢，關(guān)注心血管健康。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：若孕婦營(yíng)養(yǎng)攝入不足，無(wú)法滿(mǎn)足自身和胎兒需求，也可能出現(xiàn)這種情況。要均衡飲食，保證蛋白質(zhì)、維生素等的攝入。 孕婦出現(xiàn)坐著站起來(lái)頭暈眼黑的情況，不必過(guò)于緊張，但也不能忽視。應(yīng)注意休息，合理飲食，定期產(chǎn)檢。如有頻繁發(fā)作或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

這個(gè)情況是缺鈣了，可以吃一些鈣片，多喝牛奶都是雞蛋，最好天臥床休息。

孕婦坐著站起來(lái)頭暈眼黑，考慮是血壓或者是血糖，有一點(diǎn)不正常，可以檢測(cè)一下看看。