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孕后期去胎毒是一個(gè)常見(jiàn)的關(guān)注點(diǎn)，一般可以通過(guò)飲食調(diào)理。比如適當(dāng)食用綠豆、鵝蛋、玉米須水、銀耳和無(wú)花果等。 1.綠豆：綠豆具有清熱解毒、消暑利水的作用。孕后期適量食用綠豆湯，有助于清除體內(nèi)的熱毒。 2.鵝蛋：鵝蛋富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。其性質(zhì)溫和，被認(rèn)為有一定去胎毒的效果。 3.玉米須水：玉米須煮水有利尿消腫、平肝利膽的功效，能促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物的排出。 4.銀耳：銀耳有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用，能幫助改善孕婦的體質(zhì)。 5.無(wú)花果：無(wú)花果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可促進(jìn)消化，增強(qiáng)身體的代謝能力。 需要注意的是，所謂的“胎毒”在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中并沒(méi)有明確的定義，這些食物的作用也沒(méi)有絕對(duì)的科學(xué)定論。但孕后期保持飲食均衡、多樣化，對(duì)孕婦和胎兒的健康都是有益的。