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影響身高的因素眾多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。對(duì)于即將 16 周歲的青少年，綜合這些因素來(lái)判斷能否長(zhǎng)到 170cm 是較為復(fù)雜的，需要具體分析。 1.遺傳：父母身高對(duì)子女身高有一定影響，但不是絕對(duì)的。您父母身高較矮，這在一定程度上可能限制身高，但并非決定因素。 2.營(yíng)養(yǎng)：您飲食均衡，食欲良好，這對(duì)身高增長(zhǎng)有利。但要注意保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入。 3.睡眠：充足的睡眠對(duì)于生長(zhǎng)激素分泌至關(guān)重要。建議每天保證 8-9 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常與否也會(huì)影響身高。如有異常，需及時(shí)診治。 綜合來(lái)看，雖然您父母身高不高，但您飲食和睡眠習(xí)慣較好，且仍處于青春期，仍有長(zhǎng)高的可能。但能否長(zhǎng)到 170cm 難以確切判斷。建議您保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可就醫(yī)檢查骨齡等，以更準(zhǔn)確地評(píng)估身高增長(zhǎng)潛力。

你好,才16歲長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)還較大。建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng)。發(fā)揮長(zhǎng)高潛能

人的身高是遺傳決定的，因?yàn)槟愀改傅纳砀叨急容^矮小，身高比較高一些，如果需要長(zhǎng)高的話，那你可以多吃點(diǎn)水果牛奶，鈣片，要多跑步鍛煉身體會(huì)長(zhǎng)高。