電腦族如何預(yù)防干眼癥及飲食禁忌和注意事項(xiàng)
我是一名電腦族,由于工作的原因需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,導(dǎo)致我眼睛很干澀,怎么預(yù)防干眼癥,干眼癥不能吃什么??要注意什么??
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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干眼癥有眼癢、眼干、眼異物感等不適癥狀;淚膜不完整.淚液分泌減?。桓裳劬C合癥等。在排除眼表及全身疾病的前提下.對(duì)癥下藥.可滴一些人工淚液.如淚然、貝復(fù)舒、愛(ài)麗等眼藥水。如需長(zhǎng)期使用.建議用不含防腐劑的人工淚液來(lái)滋潤(rùn)眼球.從而緩解眼干的癥狀。
2024-10-15 15:57
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回答2
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遲潤(rùn)華 主治醫(yī)師
杭州朝聚眼科醫(yī)院
眼科
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電腦族預(yù)防干眼癥,要注意用眼習(xí)慣、環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食選擇、眼部護(hù)理和及時(shí)治療眼部疾病。同時(shí),要了解干眼癥的飲食禁忌。 1.用眼習(xí)慣:定時(shí)休息,避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼,每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.環(huán)境調(diào)節(jié):保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),可使用加濕器。電腦屏幕亮度和對(duì)比度要適中。 3.飲食選擇:少吃辛辣、油膩食物,多吃富含維生素 A、C、E 的蔬果,如胡蘿卜、橙子、獼猴桃等。 4.眼部護(hù)理:可熱敷眼部,促進(jìn)瞼板腺分泌。使用人工淚液緩解干澀,但要遵醫(yī)囑。 5.及時(shí)治療眼部疾?。喝缬薪Y(jié)膜炎、角膜炎等,應(yīng)及時(shí)治療,避免病情加重影響淚液分泌。 總之,電腦族要重視預(yù)防干眼癥,養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣。若眼睛干澀癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-15 15:57
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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干眼癥有眼癢、眼干、眼異物感等不適癥狀;淚膜不完整.淚液分泌減??;干眼綜合癥等。在排除眼表及全身疾病的前提下.對(duì)癥下藥.可滴一些人工淚液.如淚然、貝復(fù)舒、愛(ài)麗等眼藥水。如需長(zhǎng)期使用.建議用不含防腐劑的人工淚液來(lái)滋潤(rùn)眼球.從而緩解眼干的癥狀。
2024-10-16 03:31
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