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你好，老想睡覺(jué)、無(wú)力，考慮為勞累過(guò)度引起的，也考慮為睡眠質(zhì)量不好引起的，要學(xué)會(huì)自我調(diào)整的，可以吃一點(diǎn)安神類藥物的，要放松心情，不可以過(guò)于緊張，慢慢調(diào)理的。

你好；一般考慮有可能是氣虛造成，可用補(bǔ)中益氣湯加減方來(lái)調(diào)整，建議由中醫(yī)師鑒別診斷后治療用藥，應(yīng)禁食辛辣刺激食物，切勿飲酒，并多食一些養(yǎng)陰清熱的新鮮蔬菜。

你好，這些現(xiàn)象有可能是你的身體處于亞健康狀態(tài)，這要注意從平時(shí)的飲食、生活習(xí)慣、睡眠、精神心理調(diào)理等一下，應(yīng)注意克服不良的生活習(xí)慣，調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)，及時(shí)消除疲勞，積極運(yùn)動(dòng)提高身體健康素質(zhì)。