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腎虛脫發(fā)嚴重可通過飲食調(diào)理、藥物治療等方法改善，選擇正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或中醫(yī)科就診。飲食上多吃補腎食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。藥物方面，可選用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、六味地黃丸、金匱腎氣丸等。 1.飲食調(diào)理：多吃黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等，能補腎益精，有助于改善脫發(fā)。還可食用核桃、枸杞、桑葚等，也有一定的補腎作用。 2.藥物治療： 養(yǎng)血生發(fā)膠囊：具有養(yǎng)血祛風、益腎填精的作用，適用于血虛風盛、腎精不足所致的脫發(fā)。 六味地黃丸：滋陰補腎，對腎陰虧損引起的脫發(fā)有一定療效。 金匱腎氣丸：溫補腎陽，用于腎陽不足導(dǎo)致的脫發(fā)。 首烏片：補肝腎，強筋骨，烏須發(fā)，可緩解腎虛脫發(fā)。 七寶美髯丹：滋腎水，益肝血，對肝腎不足型脫發(fā)有幫助。 3.生活習慣：避免熬夜，保證充足睡眠；減少精神壓力，保持心情舒暢；適度運動，增強體質(zhì)。 4.中醫(yī)理療：如艾灸、按摩等，促進血液循環(huán)，改善腎虛狀況。 5.就醫(yī)選擇：建議前往正規(guī)的綜合性醫(yī)院，其皮膚科或中醫(yī)科在治療腎虛脫發(fā)方面經(jīng)驗較為豐富。 腎虛脫發(fā)的治療需要綜合調(diào)理，患者要保持良好的心態(tài)，積極配合治療，并注意觀察脫發(fā)情況的變化。

腎氣虧虛腎精不足所導(dǎo)致的脫發(fā)，因為發(fā)為血之余氣，受腎精腎氣所養(yǎng)，所以脫發(fā)和腎精虧虛，氣血不足有關(guān)系。 建議你可以一些腎氣丸或者六味地黃丸補補腎精，另外可以吃一些山藥、枸杞、核桃、黑芝麻等食物，有比較好的生發(fā)的作用。不要太過于勞累和憂慮，保持好的心態(tài)

脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情， 少吃辛辣激發(fā)性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)大有裨益。如果說已經(jīng)比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果