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干眼癥是一種常見的眼科疾病，癥狀多樣，包括眼睛干澀、視力疲勞、異物感、分泌物粘稠、畏光和視力模糊等。應對方法主要有改善用眼習慣、使用眼藥水、物理治療等。 1.癥狀表現(xiàn)：眼睛干澀是干眼癥的主要癥狀，淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導致。視力疲勞因眼睛長時間得不到充分滋潤。異物感是由于眼表受損。分泌物粘稠是炎癥反應所致。畏光因角膜敏感度增加。視力模糊多因淚膜不穩(wěn)定影響屈光。 2.治療方法：首先，要養(yǎng)成良好的用眼習慣，避免長時間盯著電子屏幕，定時眨眼和遠眺。其次，遵醫(yī)囑使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等。還可進行熱敷、瞼板腺按摩等物理治療。 3.日常護理：保持室內(nèi)適宜的濕度和溫度，多喝水，多吃富含維生素 A、C、E 的食物。 4.預防措施：避免在干燥、多風、煙霧等環(huán)境中久留。佩戴防護眼鏡。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查，監(jiān)測病情變化。 總之，干眼癥雖常見但需重視，通過綜合治療和日常護理，多數(shù)患者癥狀可得到緩解。若癥狀持續(xù)加重，應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

沒有眼科疾病的人也要注意保護好眼睛，每天抽出五分鐘做眼保健操，按摩眼周穴位有利于保護眼睛。同時還要注意飲食調(diào)理，應多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等，這些食物可以補充人體內(nèi)缺少的微量元素，讓眼睛變得更加水靈。

干眼癥是一種慢性疾病，早期表現(xiàn)為：眼睛干澀，容易疲倦，想睡，會 癢，有異物感，痛灼熱感，分泌物粘稠，怕風，怕光，對外界激發(fā)敏感、視力減退，其他癥狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中。時間一長，對人的視力也有影響的，有時可能會造成更頻頻的眼部感染、眼部疾病、下降生活質(zhì)量，眼睛干澀、影響日常活動。