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心理問題的判斷可從情緒狀態(tài)、睡眠質(zhì)量、社交活動、日常行為和思維方式等方面考慮。 1. 情緒狀態(tài)：長期的焦慮、抑郁、易怒、情緒波動大等異常情緒，可能是心理問題的表現(xiàn)。 2. 睡眠質(zhì)量：頻繁的失眠、多夢、早醒或嗜睡，影響到正常生活，需要警惕。 3. 社交活動：回避社交、與人交流困難、過度依賴他人等社交方面的改變。 4. 日常行為：如過度的潔癖、強迫行為、暴飲暴食或厭食等行為異常。 5. 思維方式：出現(xiàn)極端思維、反復的負面思考、注意力難以集中等。 如果發(fā)現(xiàn)自己在以上多個方面出現(xiàn)異常，應及時關(guān)注。心理問題不容忽視，必要時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。早期干預和治療有助于恢復心理健康。

你好！根據(jù)你說的情況，15歲正值青春期，如果遇到比較糾結(jié)的問題很容易造成心理傷害。建議你要學會溝通和釋放壓力，生活中一定會有幾個值得信賴的朋友，可以通過交流來獲取心理的釋放，也能得到朋友的開解，慢慢的學會理解和寬容，生活就會變得輕松。

做好心理調(diào)整,你是贏家,你再次贏得了丈夫的心,謙讓寬容讓他在良心上感到愧疚就可以了,與以前一樣愛他,多想想他的優(yōu)點和好處,保持好心情,滿意就采納答案

建議做心里治療，{正規(guī)心里治療師}

醫(yī)生建議：請詳細說明情況。包括您的性別，年齡，性格，起病時間及原因，需要解決問題！追問:女18還算開朗吧遇到生人不愛說話不喜歡和生人或者男生吃飯我最近連續(xù)兩星期常常生氣然后最近遇到很多事趕到一起心里委屈以前自殘現(xiàn)在就經(jīng)常心里一難受就想自殘醫(yī)生回答:心理煩么？追問:有的時候內(nèi)心特別壓抑難受的就想大哭一場，煩，有的時候就希望出門一場車禍闖死自己醫(yī)生回答:你性格什么養(yǎng)？追問:大大咧咧性子直但是生氣有的時候憋在心里不說，典型摩羯座醫(yī)生回答:為什么經(jīng)常生氣呢？追問:那幾天，因為工作下屬活干不好就生氣，每天都罵他們醫(yī)生回答:干不好也不至于這樣整天罵呀！追問:講道理講不明白就得訓醫(yī)生回答:這樣的態(tài)度有問題！追問:我不是上班的，我是學生，學生會干部，管不好他們我還當什么部長醫(yī)生回答:這樣強制性管理不一定合適！追問:嗯，每天不一定因為什么樣的事情生氣，就是堵在胸口很難受醫(yī)生回答:是你的心態(tài)出了問題！追問:怎么調(diào)節(jié)我的心態(tài)醫(yī)生回答:對人寬容一些追問:具體怎么改變醫(yī)生回答:不要計較太多，寬以待人，嚴于律己！追問:奧醫(yī)生回答:不要要求過多追問:還有嗎醫(yī)生回答:多看別人的長處，少看別人的缺點！