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你好，從你目前所描述的這種情況來看，一般多考慮為腎虛腰痛，在中醫(yī)上來 腰為腎之府，腎精虧虛，不能夠滋養(yǎng)腰腑會出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，同時過度的手淫，容易導致精脫腎虛，所以現(xiàn)在這種情況考慮為腎虛所致的腰痛，一般常用的藥物有壯腰健腎丸，龜鹿二仙膠等，為了保證用藥的安全性，建議你在藥師或醫(yī)生的指導下，合理性規(guī)范化的服用藥物

醫(yī)生建議：如果是單純的右側腰部疼痛，這個腰肌勞損的可能性大，不要擔心，平時要休息，不要熬夜，一定要規(guī)律飲食，戒煙戒酒，休息一段時間會好的，手淫以后也要慢慢戒掉為好。如果還是不要可以做個腎臟彩超和腰椎CT檢查看看。建議使用方祥-腰椎保健帶(雙彈式)腰椎病患者，腰肌勞損的保健、護理。

如果是單純的右側腰部疼痛，這個腰肌勞損的可能性大，不要擔心，平時要休息，不要熬夜，一定要規(guī)律飲食，戒煙戒酒，休息一段時間會好的，手淫以后也要慢慢戒掉為好。如果還是不要可以做個腎臟彩超和腰椎CT檢查看看。