吸煙五年每天約六七支，戒煙后肺能否恢復(fù)，吃啥清肺毒
您好，我吸煙5年，平均每天大概6、7支，請問現(xiàn)在戒煙我的肺還能恢復(fù)到好的狀態(tài)嗎？我應(yīng)該吃些什么東西幫助清除肺毒呢？
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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吸煙對肺部會造成損害，戒煙后肺部有一定的恢復(fù)可能，可通過飲食等方式輔助?；謴?fù)程度受吸煙量、煙齡、個體體質(zhì)、生活環(huán)境、后續(xù)保養(yǎng)等因素影響。 1.吸煙量：長期大量吸煙對肺部的損傷更嚴重，您每天約六七支，相對較輕，但仍有損害。 2.煙齡：五年煙齡不算太長，及時戒煙能減少進一步傷害，利于肺部恢復(fù)。 3.個體體質(zhì)：不同人的身體修復(fù)能力有差異，體質(zhì)好的恢復(fù)相對容易。 4.生活環(huán)境：若長期處于污染環(huán)境，會影響肺部恢復(fù)；反之，清新環(huán)境有利。 5.后續(xù)保養(yǎng)：戒煙后保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運動、均衡飲食等，有助于肺部修復(fù)。 總之，戒煙是關(guān)鍵的第一步，雖然肺部可能無法完全恢復(fù)到從未吸煙的狀態(tài)，但能明顯減輕損害。飲食方面，可多吃梨、銀耳、百合、蘿卜等，有助于潤肺。但要明確，食物不能替代藥物治療。同時，建議定期進行肺部檢查。
2024-10-14 12:53
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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醫(yī)生建議：建議您盡快戒煙，還很年輕，如果現(xiàn)在戒煙是可以恢復(fù)的，平時多鍛煉身體，多吃綠葉蔬菜就好了，保持充足睡眠就好了。戒煙建議使用戒煙靈噴劑輔助戒煙。
2024-10-14 14:24
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