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長期用電腦致眼不適,該如何緩解?

你好,因為平時對著電腦多了,視力模糊,有眼疲勞,異物感,眼睛干澀,容易流淚,眼紅,可以用點什么

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    長期使用電腦出現(xiàn)視力模糊、眼疲勞、異物感、眼睛干澀、易流淚、眼紅等癥狀,可能是用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、視疲勞等原因引起??赏ㄟ^改善用眼習慣、使用眼藥水、熱敷、補充營養(yǎng)等方法緩解。 1. 改善用眼習慣:定時休息,每用眼 1 小時休息 10 分鐘,遠望或閉目養(yǎng)神。保持正確的坐姿和距離,避免在光線過強或過弱的環(huán)境中使用電腦。 2. 使用眼藥水:人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液,可緩解眼睛干澀;羥丙甲纖維素滴眼液,能增加淚液分泌;聚乙烯醇滴眼液,有助于改善眼部不適。但使用眼藥水需遵醫(yī)囑。 3. 熱敷:用溫熱的毛巾敷在眼部,每次 15 分鐘左右,每天 2 - 3 次,可促進眼部血液循環(huán),緩解疲勞。 4. 補充營養(yǎng):多吃富含維生素 A、C、E 的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等,有助于保護眼睛。 5. 眼部按摩:輕輕按摩眼周穴位,如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴等,可緩解肌肉緊張。 如果眼部不適癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診,查明原因,進行針對性治療。

    2024-10-14 12:52
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    醫(yī)生建議:你好,建議使用玻璃酸鈉滴眼液,主要用于干眼癥、角膜上皮機械性損傷。滴眼,一次1滴,一日5~6次,可根據(jù)癥狀適當增減。不良反應:1.過敏癥:有時可能會發(fā)生眼瞼炎、眼瞼皮膚炎等,出現(xiàn)上述癥狀應停藥。2.有時可能會出現(xiàn)搔癢感、刺激感、充血、彌漫性表層角膜炎等角膜障礙,出現(xiàn)上述癥狀時應停藥。

    2024-10-14 12:52
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    醫(yī)生建議:你好,建議使用玻璃酸鈉滴眼液,主要用于干眼癥、角膜上皮機械性損傷。滴眼,一次1滴,一日5~6次,可根據(jù)癥狀適當增減。不良反應:1.過敏癥:有時可能會發(fā)生眼瞼炎、眼瞼皮膚炎等,出現(xiàn)上述癥狀應停藥。2.有時可能會出現(xiàn)搔癢感、刺激感、充血、彌漫性表層角膜炎等角膜障礙,出現(xiàn)上述癥狀時應停藥。

    2024-10-14 12:52
  • 回答4

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    可能為存在沙眼引起,也可能為存在淚囊炎引起的。意見建議:其中淚囊炎往往會出現(xiàn)自發(fā)性流淚的癥狀。意見建議:可到醫(yī)院眼科就診檢查明確后對應采取相關治療措施如淚道沖洗及沙眼的藥物治療。

    2024-10-14 12:52
  • 回答5

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    醫(yī)生建議:你好!對于你這個情況建議服用明目地黃膠囊滋腎,養(yǎng)肝,明目。用于肝腎陰虛,目澀畏光,視物模糊,迎風流淚??诜?,一次3粒,一日3次。暴發(fā)火眼者忌用,其表現(xiàn)為眼白充血發(fā)紅,怕光、流淚、眼屎多。兒童應用時應先到醫(yī)院檢查眼部情況,如無其它眼病方可服用。如有迎風流淚,又有視力急劇下降,應去醫(yī)院就診。按照用法用量服用,治療一周后癥狀未改善,應去醫(yī)院就診。祝早日康復

    2024-10-14 19:10
就醫(yī)問藥

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什么是視力?   視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺),近視力檢查應相距袖珍視力表30~36 cm,兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數(shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時,可以使用相對定量的方法加以記錄,如一米指數(shù)(CF,count fingers),眼前手動(HM,hand movement),光感消失(NLP,nolight perception)。 查看全文»

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