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爬樓梯、拿重物感覺累，蹲久站起頭暈，可能是由貧血、低血壓、低血糖、心血管疾病、頸椎問題等引起。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣運輸能力下降。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。表現為乏力、易疲勞。治療可補充鐵劑、維生素 B?? 等。 2.低血壓：血壓低于正常范圍，影響腦部供血。分為生理性和病理性。生理性注意休息和飲食即可，病理性可能需要藥物治療，如米多君。 3.低血糖：血糖水平過低，能量供應不足?？赡芤蛭窗磿r進食、運動量過大等引起。及時補充糖分能緩解。 4.心血管疾病：如冠心病，心臟供血不足。需改善生活方式，嚴重時用藥物如阿司匹林、他汀類藥物。 5.頸椎問題：頸椎病變壓迫血管神經，影響腦部血液供應?？赏ㄟ^物理治療、藥物如頸復康顆粒等改善。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫(yī)檢查，明確原因，采取針對性治療措施。平時要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動。

醫(yī)生建議：你好，貧血分為好多種類型，應該根據具體血常規(guī)檢查結果確定是什么類型后用藥一般貧血可以多福用補氣養(yǎng)血的藥物如黃芪、黨參、大棗、當歸、阿膠等

醫(yī)生建議：一般的還是建議飲食營養(yǎng)配合的，休息很關鍵，如常用的阿膠顆粒，維生素B12等，還是臨床常用的，一般的還是建議血常規(guī)的檢查是必要的

你好，可以服用補血方藥四物湯進行治療。此外阿膠鹿茸也不錯！

醫(yī)生建議：中醫(yī)認為，脾虛是導致貧血的關鍵，故健脾益氣生血是主要治法。因脾為后天之本，氣血生化之源，脾健則氣血化源充足?！皻鉃檠獛?，血為氣母”，血虛伴有不同程度的氣虛，故補血不宜單用補血藥，而應當配伍補氣藥，以達到益氣生血的目的，并配服含有鐵質的藥物制劑，其療效顯著。追問:那些豆類可以吃嗎？