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腎氣虛可以吃金匱腎氣丸。腰酸痛，腿軟，畏寒冷，這是腎陽虛的表現(xiàn)。這種情況可以吃桂附地黃丸，壯腰健腎丸，就會好轉(zhuǎn)，注意保暖，不要受寒，因為腎陽虛的人，腎氣虛的人，抗寒能力是比較差的，容易受寒著涼，冬天的時候要加點衣服，也要適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捝眢w，就有利于恢復(fù)健康。

腎氣不足,各臟腑失其濡養(yǎng),機能活動減弱,故精神疲倦；臟腑機能減弱,氣血不能上榮于面,故面白少華；腎開竅于耳,腎氣不足,不能上充于耳,故聽力逐漸減退；骨為腎所主,腎氣虛則骨骼失于溫養(yǎng),故腰膝酸軟無力；尿液在膀胱的貯存與排泄,有賴于腎氣的蒸化與固攝,腎氣不足,固攝無權(quán),則膀胱失約,故小便頻數(shù)而清長,甚至遺尿而不能自禁；腎的藏精功能,有賴于腎氣的固攝,腎氣不足,則精關(guān)不固,故見遺精早泄；腎氣虛證失治誤治,病情進一步發(fā)展,可出現(xiàn)腰膝酸痛,畏寒肢冷的腎陽虛證.氣損及陰,可出現(xiàn)神疲乏力,耳鳴遺精的腎氣陰兩虛證.腎氣虛衰,氣不歸元,可見呼多吸少,氣不接續(xù),喘息不止的腎不納氣證.

您好，根據(jù)您的描述，從中醫(yī)學(xué)角度分析，考慮確實為氣虛的表現(xiàn)，也有陽虛。可以服用腎氣丸補充腎氣，但更適宜服用右歸丸來溫補腎陽，腎陽充足的氣也足。另外，平時建立規(guī)律的作息生活習(xí)慣與健康的飲食習(xí)慣：早睡早起，盡量不要熬夜。少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜和水果，最好戒煙戒酒。減少電腦、電視、手機等輻射性比較強的電子產(chǎn)品的使用時間。最好進行適當(dāng)適量適合自己自身情況的體育鍛煉。

您好！六味地黃丸只適用于那些腎陰虛的患者，而不適合那些伴有怕冷、手腳冰涼、大便稀溏等癥狀的腎陽和腎氣虛患者。而多數(shù)中老年人的腎虛屬于腎陽虛和腎氣虛，往往還伴有免疫力低下。您就屬于后者。您食補的食材都是可以的。中成藥的話可以吃右歸丸。

你好，腎氣不足,臟腑失于濡養(yǎng),機能活動減弱,故精神疲倦.骨骼失于溫養(yǎng),故小腿酸軟無力,不能久立.可服參芪地黃湯,六味地黃丸.或者您去中醫(yī)內(nèi)科由醫(yī)生依您具體情況加減中藥.注意休息,睡眠充足,心態(tài)放松,適當(dāng)體育鍛煉,增強體質(zhì).

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)您的情況，可以用八子補腎膠囊，有補腎填精，溫扶元陽的功效。適用于腎精不足、元陽虧虛所致的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲健忘，體倦乏力，畏寒肢冷等癥。平時的時候多適當(dāng)鍛煉身體，希望可以幫到你。