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你好，像你咨詢的這種情況，近段時間脾氣煩躁，容易動怒，考慮有可能是生活工作壓力太大所致，也有可能與自身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，具體還需要檢查一下。建議您選擇正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診，系統(tǒng)檢查，有異常積極治療。此外，也可配合心理疏導(dǎo)，效果會更好。平時學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，飲食清淡。

您好，根據(jù)您的情況，您最近壓力有些大，過于焦慮，情緒低落不穩(wěn)定，這種情況下大都希望自己一個人，不愿意與人交流相處。建議您要學(xué)會自己減壓，可以跑步，旅游，聽歌，記日記來宣泄不良情緒，放松心情，凡事平常心。保持心情愉快和平和心態(tài)。

你好，是不是最近精神心理壓力過大呢？導(dǎo)致心情煩躁，再加上天氣炎熱本身就使人感到煩躁不安，要注意自我調(diào)節(jié)，試試深呼吸和放松訓(xùn)練，多吃點(diǎn)清淡的食物，平靜心情，平和心態(tài)，慢慢就會好起來的。