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睡覺(jué)時(shí)常窒息且長(zhǎng)期頭暈，可能由睡眠呼吸暫停綜合征、頸椎病、貧血、耳部疾病、腦血管疾病等引起。 1.睡眠呼吸暫停綜合征：由于上氣道阻塞，睡眠中呼吸暫停，導(dǎo)致缺氧，引起窒息感和頭暈。常見(jiàn)于肥胖、咽部結(jié)構(gòu)異常者。治療包括減重、改變睡眠姿勢(shì)，嚴(yán)重時(shí)可能需要佩戴呼吸機(jī)或手術(shù)治療。 2.頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動(dòng)脈或神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)功能，導(dǎo)致頭暈和睡眠不適。可通過(guò)牽引、理療、藥物治療（如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊）緩解，嚴(yán)重者需手術(shù)。 3.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，造成腦部缺氧，引起頭暈和睡眠問(wèn)題。需補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵片）、維生素 B12 等。 4.耳部疾?。喝缑纺岚２?，內(nèi)耳平衡失調(diào)，可引發(fā)眩暈和睡眠障礙。治療以調(diào)節(jié)內(nèi)耳循環(huán)、減輕水腫為主（如倍他司汀片）。 5.腦血管疾?。耗X動(dòng)脈硬化、狹窄等影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈和睡眠異常。治療包括控制血壓、血脂，使用改善腦循環(huán)藥物（如銀杏葉片、尼莫地平片）。 出現(xiàn)睡覺(jué)窒息和長(zhǎng)期頭暈的癥狀不應(yīng)忽視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

現(xiàn)在的情況，考慮為供血不足引起的，也考慮為低血糖、貧血引起的，也不排除頸椎病等因素，可以去醫(yī)院檢查一下，要注意休息的。