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心煩易怒首先要判斷達(dá)到什么程度，如果是短期內(nèi)也就是兩周內(nèi)，因?yàn)橥饨缫蛩貙?dǎo)致情緒不穩(wěn)，那就是一般性的心理問題。所以需要調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)，還有就是有氧運(yùn)動(dòng)、集體活動(dòng)、興趣愛好等等。但如果是長(zhǎng)期的心煩易怒，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)生活，那就可能是焦慮性抑郁癥。可以根據(jù)自身的情況做出判斷。

您好，中醫(yī)講肝主疏泄，主氣機(jī)的調(diào)達(dá)，肝郁則氣滯，您這樣的情況，應(yīng)辯證為肝郁氣滯所致，治療應(yīng)舒肝理氣為主，兼以治療兼證。常用的藥物有佛手，郁金，川楝子等，常用的方劑有柴胡疏肝散，逍遙散，您有心煩的癥狀，多是郁而化火了，要治療上要疏肝清熱，可以選用加味逍遙散或加味逍遙丸。平時(shí)，要注意調(diào)暢情志，可以多出去走走，找點(diǎn)自己喜歡做的事情做，聽聽音樂，多和別人交流，找到發(fā)泄的途徑。飲食上要注意少食辛辣，清淡飲食，多喝水，排小便。祝您早日健康！

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，考慮是更年期綜合癥的可能性較大，更年期綜合癥是由雌激素水平下降而引起的一系列癥狀。更年期婦女，由于卵巢功能減退，垂體功能亢進(jìn)，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經(jīng)功能紊亂，改善環(huán)境，減少刺激：改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。要避免長(zhǎng)期緊張而繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，有張有弛，必要時(shí)可減輕學(xué)習(xí)或工作量.待疾病緩解后，再恢復(fù)原來的學(xué)習(xí)和工作。

你好，如果是什么事情導(dǎo)致的心煩，就找到原因，然后和身邊的家人和好朋友好好地溝通交流，把煩心事說出來，就會(huì)好風(fēng)道。如果是無緣無故的煩的話，考慮有焦慮情緒，建議盡早到醫(yī)院就診，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行醫(yī)治，以免到最后發(fā)展為焦慮癥。在診治過程中，自己的心理調(diào)節(jié)特別重要。建議你調(diào)整好心態(tài)，積極主動(dòng)地面對(duì)生活，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，這樣會(huì)對(duì)你的病情有很大的幫助。如果單純的心理調(diào)節(jié)無法控制癥狀時(shí)，建議配合藥物治療。

您好！您的情況估計(jì)就是情緒低落期，每一個(gè)人在一段時(shí)間都有情緒低落期，心情不好的因素因人而異，可能由于生活中的、工作中的或者情感中的事情影響，問題不大可是對(duì)本人的影響卻很大。您好！逍遙丸是排毒養(yǎng)顏的藥物。心情不好主要的解決辦法就是調(diào)整心態(tài)，寬松對(duì)待人和事，不要把成敗看得太重要。一件事過了不管成敗就過了，如果這件事沒有做好，影響你的心情，那將會(huì)使你做更多的壞事，這樣就使得惡果擴(kuò)大化。在哪里摔倒就在哪里站起來！相信自己，你是好樣的！

你那個(gè)是老公哥哥的兒子，我那個(gè)是大姑的寶寶，也不是一樣，婆婆要幫她，你也沒辦法啊！