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眼睛容易累且稍微屈光，可能由用眼習(xí)慣不佳、眼部疾病、缺乏營養(yǎng)、眼鏡不合適、全身性疾病等因素引起。 1.用眼習(xí)慣不佳：長時(shí)間近距離用眼，如看電腦、手機(jī)等，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和屈光問題。應(yīng)注意每隔一段時(shí)間讓眼睛休息，眺望遠(yuǎn)方。 2.眼部疾病：像角膜炎、結(jié)膜炎等炎癥，以及青光眼等，都可能影響眼睛屈光狀態(tài)，導(dǎo)致容易累。需要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行治療。 3.缺乏營養(yǎng)：缺乏維生素 A、B 族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，眼睛的功能會(huì)受影響?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等。 4.眼鏡不合適：度數(shù)不準(zhǔn)確或鏡片磨損，都會(huì)使眼睛在看東西時(shí)更費(fèi)力。需重新驗(yàn)光配鏡。 5.全身性疾病：糖尿病、高血壓等全身性疾病，可能影響眼部血液循環(huán)和神經(jīng)功能，引發(fā)相關(guān)癥狀。要積極治療原發(fā)病。 總之，眼睛容易累且稍微屈光可能由多種原因?qū)е?。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，采取針對性治療措施。

可以選擇積極的多休息較好的，再就是需要注意適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I養(yǎng)，多吃動(dòng)物的肝臟，適當(dāng)?shù)耐庥谜湟暶鞯窝垡褐委熅涂梢?，也可以配合服用魚肝油滴丸治療

眼疲勞容易導(dǎo)致視力下降。注意用眼習(xí)慣，長時(shí)間用眼時(shí)需要注意間斷休息。建議您每2個(gè)小時(shí)要休息10分鐘，注意飲食上的調(diào)節(jié)，魚肝油對眼睛有好處可以喝點(diǎn)，做做眼保健操。