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經(jīng)常感到緊張可能由心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、遺傳因素等引起。 1.心理因素：如壓力過大、焦慮情緒等，容易使人產(chǎn)生緊張感。 2.環(huán)境因素：處于嘈雜、陌生或競爭激烈的環(huán)境中，可能導(dǎo)致緊張。 3.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等也會(huì)引發(fā)緊張。 4.生活習(xí)慣：長期睡眠不足、過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣會(huì)影響身體狀態(tài)，增加緊張情緒出現(xiàn)的概率。 5.遺傳因素：部分人可能由于遺傳，天生更容易感到緊張。 總之，經(jīng)常感到緊張需要綜合考慮多方面因素。如果緊張感嚴(yán)重影響到生活，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。平時(shí)要注意保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，以減少緊張情緒的產(chǎn)生。

一般的醫(yī)學(xué)問題回答的時(shí)候都盡量從最嚴(yán)重到最輕的結(jié)果都交代清楚,一是患者能夠充分了解疾病,也是患者知情權(quán)的一種體現(xiàn).這種對(duì)身體的關(guān)心是誰都會(huì)有的,可以不必?fù)?dān)心也不要有心理負(fù)擔(dān),是您自身心理作用的結(jié)果,如果實(shí)在放不下可以咨詢一下心理方面的醫(yī)生.沒有什么問題的.

您好,考慮神經(jīng)衰弱癥或者植物神經(jīng)功能紊亂引起的,沒有器質(zhì)性疾病.不需要擔(dān)心.看看心理醫(yī)生比較好,藥物治療方面可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素,維生素B1以及健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦,腦心舒口服液等.

你可以冷靜而仔細(xì)的思考一個(gè)問題，自己究竟恐懼什么?不要自己敷衍自己的隨口回答，仔細(xì)想想，找到恐懼的本體，這也是你問題的根源所在，這一點(diǎn)別人幫不了你，只有自己坦然、坦誠的面對(duì)自己，才能找到答案，這答案就在你心里，只是你沒有真正深入的去找過。其次，當(dāng)你找到了恐懼的根源，勇敢的面對(duì)他，正視他，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)沒有你想象的那么恐懼。由于您對(duì)您的癥狀以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精準(zhǔn)的確診，我建議你直接與我咨詢，根據(jù)你的實(shí)際發(fā)病癥狀，發(fā)病史進(jìn)行指導(dǎo)，這樣有助于你盡快解決病情，有什么問題請(qǐng)您繼續(xù)咨詢我!