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你好，很高興為你解答，體重下降有多種原因，壓力太大，飲食不規(guī)律，太過勞累，經(jīng)常熬夜，疾病因素，都會引起體重下降的，建議去醫(yī)院檢查一下，排除疾病因素，如果是疾病因素引起要積極的到醫(yī)院接受治療，平時要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，注意飲食，營養(yǎng)均衡，注意休息，不要太勞累。

每餐要有一定的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物如魚、雞、瘦肉、牛奶、豆制品等。同時做好四合理一檢查：①結(jié)構(gòu)合理：堅(jiān)持植物食品為主，動物性食品為輔，油脂適量（占總熱量的20%-25），粗細(xì)搭配的食物結(jié)構(gòu);②餐次合理：根據(jù)病情及消化狀況安排，每天時餐4-6次，為了有利減輕腸胃負(fù)擔(dān)，增進(jìn)營養(yǎng)吸收，每餐應(yīng)維持八成飽，且飯后應(yīng)適當(dāng)活動;③烹調(diào)合理：除注意減少營養(yǎng)素?fù)p失，防止保管或烹調(diào)過程中所引起的致癌物產(chǎn)生和有利患者消化吸收外，還要在食口若懸河的色、香、味方面下功夫，經(jīng)常變更花樣，盡可能激發(fā)患者食欲;④營養(yǎng)合理：食品要新鮮、多樣化，以谷、薯類為主食，動物性食品、豆及其制品、蔬菜水果、熱能食品（油脂、糖等）五大類食品不可片面強(qiáng)調(diào)口味與愛好有所偏食，對有誘發(fā)癌癥可能的食品，如鹽糖、熏烤或被致癌化學(xué)物沾污的食物要避免，精食習(xí)慣能減少或破壞微量元素影響其攝入，也要改變，由于治療會引起食欲障礙，要在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，主動進(jìn)食;⑤體重測量：是衡量蛋白質(zhì)和熱量是否足夠的諸多方法最為簡便的客觀指標(biāo)，體重減輕平達(dá)平時休重（或標(biāo)準(zhǔn)體重）的8%-10%為輕度營養(yǎng)不良，10%-20%為中度營養(yǎng)不良，超過20%為了重度營養(yǎng)不良，每周進(jìn)行1次體重測量，可及時了解患者營養(yǎng)狀況，便于針對性改善食譜，補(bǔ)充營養(yǎng)。

身體突然變瘦，那就要引起高度警惕。身體突然消瘦第一個應(yīng)該考慮的原因就是癌癥。惡性腫瘤是一種慢性消耗性疾病，腫瘤細(xì)胞在生長過程中所需的能量和營養(yǎng)物質(zhì)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于機(jī)體正常組織。而且，隨著腫瘤長大，這種消耗也會逐日增加。同時，腫瘤往往合并有出血、發(fā)熱等癥狀，腫瘤產(chǎn)生的毒性物質(zhì)，也會影響患者食欲，使機(jī)體攝入的營養(yǎng)明顯不足，致使患者嚴(yán)重消瘦?！‘?dāng)然，并不是只有癌癥才會讓人迅速變瘦。一般來說，如果在短期內(nèi)沒有人為原因，突然消瘦；或者在一個月內(nèi)，體重下降了10公斤以上，即使沒有感到身體異樣，也要及時就醫(yī)。特別是中老年人要注意，一旦突然變瘦最好先排除一下腫瘤。天天養(yǎng)生認(rèn)為癌癥的突然變瘦，可以不伴隨任何其他癥狀。其他疾病消瘦的同時會伴隨一些癥狀。比如糖尿病患者餓久了會出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀；甲亢患者通常食量不會下降，同時伴有脖子粗大或出現(xiàn)心慌、失眠等；肝硬化病人則會伴有乏力、腹瀉等。如果有腸息肉和胃腸道的一些癥狀，可先做個血液檢查，如查癌胚抗原和甲胎蛋白，然后再拍個胸片，排除肺部有無腫瘤。

體重下降是指攝入的營養(yǎng)低于機(jī)體需要量和蛋白質(zhì)缺乏使皮下脂肪減少,肌肉,骨骼逐漸萎縮,,你這個屬于癥狀性消瘦,飲食上給與高熱量,高蛋白,易消化的軟食,同時增加新鮮蔬菜水果的攝入,并鼓勵其從事適量體育活動,養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣.開始時少食多餐,以后逐漸增加進(jìn)食量并減少進(jìn)食次數(shù),最終過渡到正常飲食.對于極度消瘦的遵醫(yī)囑靜脈補(bǔ)充營養(yǎng)液,如脂肪乳,氨基酸.注意皮膚的護(hù)理,體重減輕是腎上腺皮質(zhì)功能減退的結(jié)果,因?yàn)楹谏丶?xì)胞刺激素減少而使皮膚色素減退,對胰島素敏感可有血糖降低,生長激素缺乏可加重低血糖發(fā)作.避免感染,失水,寒冷,外傷,手術(shù)等導(dǎo)致垂體危象的誘發(fā)因素.保持呼吸道通暢,給與氧氣吸入.

體重下降的因素很多,如果飲食正常且沒有刻意去減肥,那么就得考慮病理性因素.常見的影響體重的疾病有代謝性疾病和腫瘤性疾病.代謝性疾病就包括糖尿病和甲狀腺疾病;而腫瘤性疾病就很多了,包括所有的惡性腫瘤.糖尿病會出現(xiàn)血糖升高,尿糖;甲亢會出現(xiàn)食欲亢進(jìn),乏力,消瘦,脾氣改變等;腫瘤的話就得根據(jù)不同的腫瘤而有不同的表現(xiàn).建議到醫(yī)院就診,醫(yī)生根據(jù)你的癥狀和病史確定相關(guān)的檢查.

我也是噢，從懷孕到現(xiàn)在瘦了七斤了，B超寶寶一切正常，我可能是因?yàn)榉磻?yīng)嚴(yán)重，吐的厲害吧！