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你好，腎虛,還需分腎陽(yáng)虛與腎陰虛對(duì)待.腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,小核桃等，腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,甲魚(yú)，黑芝麻等進(jìn)行食補(bǔ)。

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類(lèi)有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛，腎陽(yáng)虛。 腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，有些患者甚至?xí)兴[癥狀，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，患者應(yīng)注意進(jìn)行調(diào)整或治療。

腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，腎虛的癥狀就是腰酸，乏力，精神不振，夫妻生活不力。腎虛癥狀患者夜晚容易起夜，壓力過(guò)大的話會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴等情況，甚至?xí)X(jué)得眼睛花看不清東西，也會(huì)有惡心嘔吐等情況。建議患者每天可以堅(jiān)持一定時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。