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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖劍暉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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高度近視患者日常護(hù)眼，應(yīng)注意用眼姿勢(shì)、緩解視疲勞、做眼保健操、飲食調(diào)節(jié)等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2016-03-21 16:02
1.用眼姿勢(shì)：保持正確坐姿，眼睛與書本或屏幕保持適當(dāng)距離。
2.緩解視疲勞：每用眼一段時(shí)間就休息，可遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。
3.眼保健操：每天定時(shí)規(guī)范做眼保健操，按摩眼部穴位。
4.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含甲種維生素的蔬菜、動(dòng)物肝臟和蛋黃等。
5.定期檢查：每年至少進(jìn)行一次眼科檢查，監(jiān)測(cè)近視度數(shù)變化。
高度近視患者需重視日常護(hù)眼，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好習(xí)慣，保護(hù)眼睛健康。
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
