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眼袋重可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、年齡增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣等。若眼袋嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)。眼袋長(zhǎng)期存在可能影響眼部健康。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.生活習(xí)慣調(diào)整：保持充足睡眠，避免熬夜；減少用眼過(guò)度，定時(shí)休息。
2.眼部護(hù)理：每晚使用維生素E膠囊中的粘稠液涂敷眼下部皮膚并按摩。
3.飲食調(diào)理：多吃富含膠原蛋白和維生素的食物，如豬蹄、水果和蔬菜。
4.物理療法：每天斜臥在斜面木板上幾分鐘，增加頭面部血液循環(huán)。
5.醫(yī)療手段：若眼袋十分嚴(yán)重，可考慮手術(shù)治療，如內(nèi)切法、外切法等，但需在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。
改善眼袋需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，若采取醫(yī)療手段，務(wù)必選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

首先要增加營(yíng)養(yǎng)。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量，每天保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉，牛奶，禽蛋，水產(chǎn)等。還應(yīng)增加維生素A，維生素E的攝入量，因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。