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懷孕時(shí)血糖監(jiān)測(cè)很重要?？崭怪?一般屬正常范圍，但仍需關(guān)注整體血糖情況。孕期應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、定期產(chǎn)檢，警惕妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果，適量攝入蛋白質(zhì)，控制糖分?jǐn)z入。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行如散步等溫和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體代謝能力。
3.監(jiān)測(cè)：按時(shí)進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，包括餐后血糖，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。
4.心理：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮影響血糖。
5.休息：保證充足睡眠，有利于維持身體正常代謝。
總之，孕期要多方面注意，以保障自身和胎兒健康。如有疑慮，及時(shí)就醫(yī)。