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黑眼圈的形成通常與睡眠不足、遺傳、皮膚色素沉著、過敏、眼周血液循環(huán)不良等因素有關。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.保證充足睡眠：每晚7-9小時的高質量睡眠，有助于減輕黑眼圈。
2.注意眼部護理：使用溫和的眼霜，輕輕按摩眼周，促進血液循環(huán)。
3.治療過敏：若因過敏導致，需查明過敏原并避免接觸，必要時使用氯雷他定等抗過敏藥物。
4.改善飲食：多攝入富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等。
5.醫(yī)學治療：若黑眼圈嚴重，可考慮激光治療或注射填充等方法。
消除黑眼圈需要綜合多種方法，并且持之以恒。同時，若黑眼圈伴有其他不適癥狀，應及時就醫(yī)，查明原因。

保持充足睡眠，另外可以用冷熱毛巾交替敷在眼睛四周，加速眼部周圍血液流通，并用手按摩眼眶周圍！