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慢性勞損性腰背痛多由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)等引起，治療方法多樣，包括改變體位、注意勞動(dòng)節(jié)奏、鍛煉、封閉療法等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.疾病原理：長(zhǎng)期腰部肌肉過度勞累，肌肉纖維受損，產(chǎn)生無菌性炎癥，導(dǎo)致疼痛。
2.體位調(diào)整：避免腰背部處于高張力的前屈位，注意勞動(dòng)中腰背部的正確體位。
3.勞動(dòng)節(jié)奏：把握勞動(dòng)的節(jié)奏性，避免長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)高強(qiáng)度勞動(dòng)。
4.鍛煉方法：增強(qiáng)以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。
5.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛藥如氯唑沙宗等緩解癥狀。
6.封閉療法：注射普魯卡因、氫化可的松等藥物進(jìn)行局部封閉治療。
慢性勞損性腰背痛一般無需手術(shù)，通過上述綜合治療多可緩解。患者應(yīng)注意休息，避免勞累。