因季節(jié)變化，皮膚容易缺水，從而使得皮膚變厚、變粗糙。特別是在高速發(fā)展的社會(huì)生活下，空氣質(zhì)量不高，也在一定程度上加重了皮膚的干燥。皮膚干燥除了給皮膚帶來不適外，也在影響著人們的外觀。如何解決皮膚干燥的問題，大多數(shù)人都會(huì)選擇從外界去尋找解決方法。其實(shí)只從外界找原因是不夠的，皮膚干燥雖然與外界的變化有一定的聯(lián)系，但是它與自身的健康情況也有一定的關(guān)系。廣東省中醫(yī)院肝病專科主任池曉玲教授曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬個(gè)為什么”專家答疑平臺(tái)上為大家揭示過皮膚干燥的原因。

專家：皮膚干燥與肝臟有關(guān) 應(yīng)注意補(bǔ)充維生素A

池曉玲教授認(rèn)為皮膚干燥確實(shí)和肝臟有關(guān)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，維生素A能促進(jìn)上皮組織的生長(zhǎng)和分化，維持上皮的完整，在維持皮膚的濕潤(rùn)度方面起到很大的作用。當(dāng)肝臟患病，肝功能發(fā)生障礙時(shí)，由于小腸對(duì)維生素A的吸收減少，或由于維生素轉(zhuǎn)運(yùn)發(fā)生障礙，維生素A的含量降低，其吸收和轉(zhuǎn)運(yùn)的障礙程度均受到肝損害的影響，或肝病時(shí)飲食不佳，從膳食中攝取的維生素A也會(huì)受到影響而減少。因此，肝病患者如果有上述情況，就會(huì)出現(xiàn)皮膚的干燥現(xiàn)象。

中醫(yī)則認(rèn)為，這種皮膚干燥、沒有光澤是與肝臟的生理、病理特點(diǎn)密切相關(guān)的。肝為藏血之臟，既可濡養(yǎng)自身，又可調(diào)節(jié)機(jī)體的各部分所需。如肝藏血功能發(fā)生障礙，就會(huì)出現(xiàn)肝血虛不能榮養(yǎng)肌膚，則皮膚失去潤(rùn)澤而顯得干燥。同時(shí)，人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，肝炎發(fā)病首先侵及脾胃，脾胃為后天之本、氣血生化之源，脾胃受損，后天氣血來源不足，人體的肌肉、皮毛失養(yǎng)，也可使皮膚干燥；肝病影響到肺，即“木火刑金”，肺與皮毛相合，亦與此有關(guān)；影響到腎，“肝腎同源”，腎藏精，精血同源；影響到心，“木生火”，心主血。這些都會(huì)使血液來源不足，或消耗過度，使百脈空虛，肌膚不能得到充足的血液滋養(yǎng)而失去光澤，故皮膚干燥與肝血的盛衰有密切關(guān)系。

皮膚干燥的飲食宜忌

皮膚干燥要注意科學(xué)合理的膳食搭配。天氣干燥時(shí)應(yīng)多飲水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失。如果感到口渴時(shí)才想起喝水，人體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)，而人體一旦缺水就會(huì)從皮膚中奪取水分，因此最好養(yǎng)成定時(shí)定量喝水的習(xí)慣。其次，要多吃水果。給機(jī)體補(bǔ)充足夠的水分，使之滲透于組織細(xì)胞間，增加皮膚的水分供給。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹。皮膚干燥時(shí)，應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、禽蛋、魚肝油，以及黃色和深綠色蔬菜等。還可多吃點(diǎn)梨、荸薺、甘蔗、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等生津止渴的食物。少吃糖類食物，過多的糖會(huì)增加皮膚上細(xì)菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。

家庭醫(yī)生在線（www.10646m2m.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238