結(jié)腰帶要不緊不松。過(guò)松時(shí)褲腰、褲?rùn)n易下墜，有失服飾造型美，過(guò)緊則對(duì)健康不利。通常以自己感覺(jué)舒服，不影響呼吸、活動(dòng)為好。腰帶的位置以平靜呼吸時(shí)褲腰緊貼腹壁平臍處為好。孕婦宜用柔軟的腰帶，在腰部打個(gè)活結(jié)，寧可松些切莫過(guò)緊張，不要用皮帶，這樣有利于胎兒發(fā)育。

有些人喜歡在餐后將腰帶解松，以減輕腹部的飽脹感，這樣做不好，因?yàn)榻馑蓵?huì)使腹腔內(nèi)壓下降，消化道的支持作用減弱，食物的重量全部靠消化道自接負(fù)擔(dān)，如果稍有活動(dòng)，消化器官的穩(wěn)定性下降，固定消化道的韌帶負(fù)荷就會(huì)增加。前者易致腸扭轉(zhuǎn)，引起機(jī)械性腸梗阻，后者會(huì)因負(fù)荷過(guò)重而松弛，引起胃下垂、腹脹、不適、惡心、便秘等一系列病癥。腰帶勒得過(guò)緊，同樣會(huì)引起腹腔臟器受壓的一系列癥狀和后果。

“腰帶皮炎”屬接觸性皮炎的一種，盛夏天熱時(shí)最易引起此病。此病是因人對(duì)某些化纖織構(gòu)或染色劑、皮革或皮革加工劑過(guò)敏所致，加上腰帶緊勒褲腰，壓迫局部的血液循環(huán)，致使皮膚的抵抗力下降，褲帶緊勒褲腰，還易使局部皮膚屢遭摩擦受損，誘發(fā)受腰帶所勒緊部位的皮炎，癥狀較輕時(shí)局部出現(xiàn)紅斑，呈淡紅色至鮮紅色，可稍有水腫，或有針尖狀丘疹密集；腰帶皮炎的發(fā)病部位和腰帶勒緊褲腰的部位及范圍一致，境界非常鮮明。

一般在除去引起過(guò)敏感內(nèi)衣褲或褲帶后癥狀減輕，如處理得當(dāng)，約在l—2周內(nèi)可痊愈。若反復(fù)接觸致敏物或處理不當(dāng)?？赊D(zhuǎn)變?yōu)閬喖毙曰蚵裕始t褐色苔癬樣變或濕疹樣變。發(fā)病時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，切勿自行使用消炎類藥物，以免病情加重。