灰指甲的出現(xiàn)對于指甲周圍的傷害比較嚴(yán)重，很多人患有灰指甲后沒有引起重視，悉心護(hù)理，以至于由于各種因素導(dǎo)致病情病變。所以要注意，不要讓灰指甲影響我們的生浩，早發(fā)現(xiàn)早治愈，做好日常護(hù)理，早日康復(fù)。那么怎樣做好日常護(hù)理呢?

　　1、擦防護(hù)膜：擦指甲油前先上一層防護(hù)膜，以預(yù)防指甲變黃。注意指甲油一定要去正規(guī)有保障的商店買，這是主要的灰指甲日常護(hù)理方法。

　　2、常搽護(hù)手霜：手部干燥時要注意搽護(hù)手霜，尤其是洗完手或東西時別忘了搽護(hù)膚霜，及時保證手指的濕潤。

　　3、勤剪腳趾甲：剪成弧形，甲溝兩側(cè)不留趾甲尖，不隨便剪甲溝，發(fā)現(xiàn)腳趾相互擠壓應(yīng)用適量消毒棉、軟物放入趾縫中隔開，使腳趾正常發(fā)育，夏季灰指甲護(hù)理注意事項(xiàng)防止壓迫趾甲扎入甲溝。

　　4、勿剪繭皮：對于灰指甲的護(hù)理，一定記住勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，因?yàn)檫@種感染可能傳播到他處。

　　5、勿用堿性洗液：生活中，洗手或洗碗、洗衣時，盡量不要用一些堿性大的洗液，對皮膚是有損害的。

　　6、少戴假指甲：因真假指甲之間方便埋沒污垢，給細(xì)菌繁殖提供筆件，并且真指甲永劫刻被覆蓋在假指甲下，會變的脆弱易折斷。

　　7、戴手套：為了避免一些化學(xué)洗劑的影響，做家務(wù)時最好應(yīng)戴手套，尤其是洗碗、洗衣時。這是灰指甲日常護(hù)理之一。不要將手浸泡在過多的肥皂水中，時間長的話可能引起指甲松動。水能使指甲膨脹，指甲脫離水變干燥后，又會收縮，這樣導(dǎo)致指甲的松動和易碎。

　　8、選擇合適的鞋子：穿鞋選擇大小肥瘦適當(dāng)、合適輕便的鞋。由于高跟鞋或小碼(比較擠)的鞋構(gòu)造問題，穿上后，將使得腳部前掌受力增大，5指相互擠壓，容易造成指甲變形或甲床與指肉剝離的現(xiàn)象出現(xiàn)，當(dāng)指甲的健康受到影響，間接的，感染灰指甲的幾率將大大提高。

　　9、加強(qiáng)血液循環(huán)：定期推專長部，促進(jìn)血循環(huán)，血循環(huán)不良不但使兩手出現(xiàn)斑點(diǎn)、青紫，指甲也呈青色，充分推拿，加強(qiáng)血循環(huán)，使血活動到兩手和甲床，使之規(guī)復(fù)康嬌光芒。

　　10、不用公共用品：浴巾、腳盆、拖鞋 ，避免與病患者接觸，要盡量少用公共用品，以免未患病者被傳染或者患者傳染給他人。

　　11、加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉：積極鍛煉身體 ，提高機(jī)體免疫力，抵御疾病的發(fā)生。

　　12、預(yù)防真菌感染：假如指甲變綠，可能有細(xì)菌或真菌感染，將使指甲松動，此時應(yīng)該補(bǔ)充嗜酸菌，酸奶是不錯的灰指甲日常護(hù)理方法。

　　溫馨提示：灰指甲患者要及時治療，以免耽誤最佳治療時機(jī)。也要注意每次搽藥前一定要用熱水浸泡病甲，使藥力直達(dá)病所，以加速藥效。在治療期間，切忌用冷水洗患部，保持鞋襪干燥和清潔。

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