濕疹會反反復復的危害我們的皮膚，嚴重損害了我們的皮膚健康，那么，最好的方法就是預防濕疹的發(fā)生，防患于未然，這樣我們就可以免受濕疹的危害了。

　　苡薏紅豆粥：苡薏仁20克，紅豆、土茯苓，粳米，洗凈共煮，粥熟豆爛拌冰糖。每日1劑，分3次服完。適于水痘已出，發(fā)熱、尿赤、神疲納差者。

　　馬齒莧荸薺糊：鮮馬齒莧、荸薺粉，冰糖，鮮馬齒莧洗凈搗汁，取汁調荸薺粉，加冰糖，用滾開的水沖熟至糊狀。每日1劑。適于水痘已出或將出，發(fā)燒、煩躁、便稀溏?！　∈栾L清熱宜選用下列食療方：

　　胡蘿卜芫荽羹：胡蘿卜、芫荽、洗凈切碎，加水煮爛，加冰糖服，分3次服完。連服一星期，嬰兒只服湯汁。

　　金銀花甘蔗茶：金銀花，甘蔗汁。金銀花水煎，兌入甘蔗汁代茶飲。可頻頻服之。日1劑，7～10天為1療程。

　　蜂蜜療法：蜂蜜自古以來就被認為是一種營養(yǎng)豐富的食品和藥品，有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，長期服用，還可以緩解哮喘癥的發(fā)作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝的人就會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

　　蜂蜜里面還含有微量蜂毒，它是蜜蜂體內的一種有毒液體，蜂毒具有促腎上腺皮質激素樣作用，能改善人體內環(huán)境狀態(tài)，調節(jié)機體免疫力，具有抗過敏、抗輻射、增強機體抗病能力的作用。

　　蜂蜜確實有一定抗過敏止癢的作用，蜂蜜性清涼，有清熱解毒功效。但是對于濕疹，一定要積極采取正規(guī)的藥物治療，蜂蜜雖然有一定效果，但不是特效的，它必定是一種食物，不能依靠它來治病，這是不現(xiàn)實的，并且有些患者對蜂蜜過敏最好不要服用。

　　濕疹很容易復發(fā)，嚴重影響和患者的生活和工作。平時的禁忌一定要記清楚，否則會加重病情的惡化。

　　濕疹患者不能吃哪些食物：

　　水果類：北方比較常見的是桃子過敏(尤其是桃子表面的絨毛)，南方有許多熱帶水果容易導致過敏，如芒果等。

　　谷類：比較常見的是麥子類食物：如小麥、大麥、燕麥、蕎麥等，此外豆類食物也比較容易導致過敏，堅果類：主要以花生為主，此外核桃、榛子、杏仁等也會導致過敏，此外，各種調味品、香料也可能導致過敏。

　　蔬菜類：凡是含有特殊氣味(主要是某些揮發(fā)油)的植物性食物都容易導致過敏，比如上面說的韭菜、香菜、茴香，此外，芹菜、香椿及一些野菜也比較容易導致過敏。

　　溫馨提示：通過食療攝入無毒無危害的食物防范濕疹最為有效，自己動手，預防濕疹吧。既方便又不傷害身體。

       推薦閱讀：

       ·治療濕疹前要做好哪些準備

       ·慢性濕疹患者應如何飲食?