隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏也是越來越快，因此導(dǎo)致了很多人的飲食不均衡，因此很容易導(dǎo)致人們血氣不足，給身體的健康造成了極大的影響，因此需要多補(bǔ)充一些營養(yǎng)，而螺旋藻膠囊就是一種很好的選擇。

螺旋藻的副作用在于充量添加、或是低劣品、或是即將過期品帶來的不良后果；螺旋藻的副作用在于添加劑的副作用等。看下螺旋藻有什么副作用：

1、絕大多數(shù)螺旋藻產(chǎn)品均是以螺旋藻干粉為原料制成，因此產(chǎn)品的質(zhì)量主要取決于干粉原料質(zhì)量，和加工中是否有功能添加或充量添加。如果添加過量，不符合出產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)就會有副作用。

2、請大家堅決不要相信超低價螺旋藻產(chǎn)品，。過低的產(chǎn)品中一定有充量添加、或是低劣品、或是即將過期品，就是將其他粉添加到產(chǎn)品中，比如蔬菜粉、海藻粉、淀粉、綠藻類等（螺旋藻屬藍(lán)藻門，不需要破壁就可以被人體高比率吸收，而不破壁的綠藻人體很難吸收），這樣的添加是很難辨別的，并且也不會讓你吃出問題來，但是營養(yǎng)保健作用卻大打折扣了，甚至是沒有保健作用，如果沒有螺旋藻應(yīng)有的保健作用，再便宜也是吃虧！過多的食入這樣的產(chǎn)品，難免會有副作用。

3、只要是正常螺旋藻產(chǎn)品，食用任何一家的螺旋藻一定時間，也許會出現(xiàn)一些比如頭暈、無力、腹痛、放屁、拉肚子，或大便出現(xiàn)其他反常等現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣的情況，說明你身體有某種病癥，這種情況不是毒副作用，是好轉(zhuǎn)初期，臨床稱為“回憶反應(yīng)”，中醫(yī)學(xué)稱為“螟眩反應(yīng)”，因此應(yīng)該堅持食用。這種狀況不要誤以為是螺旋藻的副作用。

4、螺旋藻的副作用在于重金屬含量超標(biāo)，螺旋藻對于生長的環(huán)境要求非常嚴(yán)格，因為它在生長過程中很容易吸收周圍環(huán)境中的有害物質(zhì)，比如重金屬。所以保護(hù)好環(huán)境，才能更好的排除螺旋藻的副作用。

5、螺旋藻的副作用在于會有過敏反應(yīng)。但是吃螺旋藻發(fā)生過敏的概率和吃米飯過敏的概率差不多，只針對極少極少極少數(shù)人。所以說在螺旋藻的副作用中，基本可以排除過敏反應(yīng)。

6、除了螺旋藻之外，還在服其它藥，有沖突嗎？能否一塊兒服用？沒有沖突。螺旋藻重在調(diào)節(jié)人體機(jī)能，螺旋藻中的營養(yǎng)元素，能有效補(bǔ)充體能，消除疲勞、增加體質(zhì)、提高免疫力，服螺旋藻并不影響服其它的藥。所以螺旋藻和其它藥物服用是沒有副作用的。