自古以來，靈芝便是我國(guó)中醫(yī)藥材當(dāng)中最名貴的中藥材之一，具有優(yōu)良的藥用價(jià)值。靈芝孢子粉是靈芝在生長(zhǎng)成熟期彈射釋放出來的種子，生物學(xué)上稱孢子，集中起來后呈粉末狀，通稱靈芝孢子粉。靈芝孢子粉味甘，性平，有顯著的益氣血；安心神；健脾胃的功效，可用于虛勞；心悸；失眠；頭暈；神疲乏力；久咳氣喘；冠心病；硅肺；抗腫瘤。靈芝孢子粉的用法用量是怎樣的呢？

靈芝孢子粉宜用80攝氏度以上開水沖服，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分溶解，但不同人群服用的量及時(shí)間各不相同，因人而異。歸納來講，靈芝孢子粉的用法用量如下：

1、長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)或處于高度工作壓力狀態(tài)下、生活節(jié)奏快的亞健康、慢性疲勞綜合征人群；失眠、神經(jīng)衰弱人群；內(nèi)分泌失調(diào)、面色發(fā)黃或色斑沉積人群；高血壓、高血脂人群等，每天吃1—2次，每次2克，建議連續(xù)服用3個(gè)月。

2、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝臟損害等人群，建議每天吃2—3次，每次2克，服用6個(gè)月—2年。

3、各類腫瘤患者，手術(shù)、放化療前后或期間，建議每天吃2—3次，每次2克；康復(fù)期經(jīng)常服用，每天2次，每次2克。

4、預(yù)防腫瘤的人群，每天1—2次，每次2克，建議每年服用1—2個(gè)月。子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)等患病人群，建議每天2—3次，每次2克，服用6個(gè)月—2年。

另外，靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好！靈芝孢子粉排骨湯（或?yàn)蹼u、豬肉、鴨肉、豬骨都可）用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克（可加8克左右靈芝）、水適量（可供4-5人食用）做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi)，煲開后再慢火煲1小時(shí)、下鹽調(diào)味即可。

由上可知，服用靈芝孢子粉，需要根據(jù)治療病癥的不同來決定服藥的用法用量。靈芝孢子粉具有很好的益氣血；安心神；健脾胃的功效，而且由于比較名貴，因此市面上也存在一些假貨次貨。各位朋友如果要買到上乘靈芝孢子粉，可以通過一嗅、二嘗、三看這三招來判斷，或者到正規(guī)藥店進(jìn)行購(gòu)買。