合理作息對我們來說是重要的，它是健康生活必不可少的元素。研究表明，在用藥期間，保持合理的作息同樣非常重要。

據(jù)英國《每日郵報》7月7日報道，英國最新研究表明，生物鐘在改變血液中物質(zhì)濃度方面有重要作用，所以在服藥期間，要保證有良好作息，這樣才可以發(fā)揮藥物最好的療效。

在此次試驗中，研究者控制了12名健康男性志愿者接受光照、睡眠和就餐的時間，對其體內(nèi)代謝追蹤48小時。前24小時內(nèi)，志愿者按照正常的作息時間睡眠。后24小時，志愿者被剝奪了所有的睡眠。研究人員發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠后，人體血液中的27種化學(xué)物質(zhì)處于較高水平，這可能影響藥物的代謝和起效。

參與該項研究的教授說道：“研究結(jié)果表明，新陳代謝對血液中的化學(xué)物質(zhì)水平有顯著影響。這也對決定什么時間藥物最有效起著關(guān)鍵性作用?！睂τ谳啺喙ぷ髡吆烷L期熬夜的人來說，他們都會具有不同的睡眠或覺醒周期，服藥更容易受到影響。

既然研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)作息的是否合理對服藥有著較為重要的影響，那今后還需要進(jìn)一步深入研究，觀察哪些藥更易受到影響。據(jù)悉，以往的研究表明，糖尿病、癌癥和肝硬化的藥物治療效果較容易受到作息影響。有足夠證據(jù)顯示，規(guī)律作息、保證最佳服藥時間可提高化療藥的有效性，減少副作用。

因此，在服藥期間，為了能夠更好地發(fā)揮藥物療效，我們應(yīng)該保持良好的睡眠，盡可能不要熬夜。因為經(jīng)常熬夜會嚴(yán)重打亂作息，使服藥時間不規(guī)律，可能造成漏服藥和藥物吸收不佳。只有按規(guī)律作息，才能夠保證藥效，讓身體更快地恢復(fù)健康狀態(tài)。