判斷寶寶是否便秘，一要看排便的間隔時間是否過長，二要看排出便便的硬度和排便時有無痛苦，符合其中一個指標(biāo)就算便秘。一般來說，寶寶每次排便的間隔最長不應(yīng)該超過4天，超出這個時間的不管便便硬不硬都要算便秘了。有些寶寶可能每天都有排便，但便便非常硬，像子彈樣、羊屎球樣，或者硬到經(jīng)常堵塞馬桶，這樣也算是便秘。如果寶寶排便時因為疼痛而哭鬧，甚至不愿意排便的，都算是便秘。

　　專家介紹，在就診的患兒中，大多有過便秘和腹瀉等的癥狀，尤以便秘多見。

　　引起寶寶便秘的原因

　　1.飲食因素。一些人飲食過少，食品過精過細(xì)，食物中的纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的刺激，腸蠕動緩慢，不能及時將食物殘渣推向直腸，在腸內(nèi)停留時間延長，水份過多吸收而使糞便干燥。進(jìn)入直腸后的糞便殘渣因為量少，不能形成足夠的壓力去刺激神經(jīng)感受細(xì)胞產(chǎn)生排便反射而引起便秘。

　　2.排便動力不足。排便時不僅需要肛門括約肌的舒張、提肛肌向上向外牽拉，而且還需要膈肌下降、腹肌收縮、屏氣用力來推動糞便排出。年老體弱、久病臥床、產(chǎn)后等，可因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留，發(fā)生便秘。所以老年人多出現(xiàn)便秘。

　　3.拖延大便時間。一些人把大便當(dāng)作無關(guān)緊要，可早可遲的事，忽視定時排便的習(xí)慣;或因工作過忙、情緒緊張、旅行生活等，拖延了大便時間，使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸;或因患有肛裂和痔瘡等肛門疾病、恐懼疼痛、害怕出血、不敢大便而拖長大便間隔時間。這都可能使直腸壁上的神經(jīng)細(xì)胞對糞便進(jìn)入直腸后產(chǎn)生的壓力感受反應(yīng)變遲鈍，使糞便在直腸內(nèi)停留時間延長而不引起排便感覺，形成習(xí)慣性便秘。

　　4.病理性原因。有小部分是幼年性息肉等先天疾病，以及腸狹窄、直腸或幽門痙攣等引起的病理性便秘。

　　根據(jù)上面所說的原因，家長可以先自行分析寶寶為什么便秘，然后采取相應(yīng)的預(yù)防措施。

　　預(yù)防寶寶便秘，首先要適量多吃些新鮮蔬菜、水果、粗糧等含膳食纖維豐富的食物;其次多喝白開水，最好每天早晨給小兒喝一杯淡鹽開水，不要吃太多的碳酸飲料及冰凍食品;要讓孩子養(yǎng)成每天定時如廁的習(xí)慣;在吃飯時要多哄哄孩子，切忌訓(xùn)斥呵責(zé)，把孩子的生活安排得有規(guī)律些，保持適度的運動量。

　　如果孩子出現(xiàn)便秘，家長要及時發(fā)現(xiàn)，及時治療，不建議使用開塞露。因為開塞露具潤滑作用，且它有一種高滲透的作用讓水分滲入腸腔，進(jìn)而刺激腸壁黏膜。但醫(yī)學(xué)規(guī)管條例約制，塞入肛門內(nèi)的頸長只能到達(dá)肛管，刺激直腸的作用較小，如經(jīng)常使用，肛管部分對這種刺激越來越不敏感，甚至適應(yīng)了它而無動于衷。相反肛門卻會被濫插開塞露而松弛，后患甚多。除了服藥外，還可針對小兒便秘的病因搭配食療，如食積便秘宜用山楂、雞內(nèi)金、蘿卜等;燥熱便秘多吃各類蔬菜，如茄子、菠菜、絲瓜、木耳等;陰虛便秘宜吃梨、百合、荸薺等，氣虛便秘宜多服些山藥、蓮子等;氣滯便秘宜多食用陳皮、蘿卜等。

　　若家長在調(diào)理一段時間后，寶寶便秘情況仍然得不到緩解，就需要到看醫(yī)生了，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。