乳腺增生的結節(jié)質地較軟，伴有壓痛，邊界清楚，隨月經(jīng)周期或情緒發(fā)生變化，其腫物大小短期內無增大趨勢，中醫(yī)認為本病多因肝氣郁結、痰凝血淤所致。

　　如何用中醫(yī)食療緩解乳房腫痛?

　　食療原則：疏肝理氣，清熱散結，調沖任。

　　常用食療舉例：

　　1、玉米絲瓜絡羹：

　　玉米100克，絲瓜絡50克，桔核10克，雞蛋1個，前三物加水熬l小時，起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調勻服用，每周兩次。

　　2、海帶生菜煲：

　　海帶100克，生菜100克，姜、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前放入生菜、調料、香油，每日一次。

　　3、涼拌芹菜海帶：

　　海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調料、香油，每日一次。

　　4、夏枯草當歸粥：

　　夏枯草、當歸、香附各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入白粥、紅糖拌服，每周兩次。

　　以上食療方可以有效的緩解乳房腫痛，女性朋友一定要多了解，嚴重可以根據(jù)病因治療。