內(nèi)衣是乳房的貼身伴侶，它有效的保護(hù)著乳房不受傷害，出于美觀和保護(hù)乳房的考慮，青春期以后的女性都要穿內(nèi)衣。但內(nèi)衣并非只看外觀，如果你不注意的話，內(nèi)衣不僅不能呵護(hù)乳房健康，反而是健康的殺手。女性特別要注意以下4種會加大乳腺疾病風(fēng)險的問題內(nèi)衣：

罩杯過小，肌肉溢出。

關(guān)于內(nèi)衣罩杯的大小有個這樣的理論：大勿小，寧松勿緊。如果罩杯選小了它會壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導(dǎo)致乳腺疾病。

除此之外，罩杯過小還會讓肌肉溢出，造成副乳，不但影響健康而且還會影響美觀。

罩杯太大，導(dǎo)致胸部變形。

罩杯過大雖不會對健康造成很大影響，但是不利于女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的內(nèi)衣，可以在生理期時穿戴。

肩帶過緊，傷害乳腺。

肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現(xiàn)在的內(nèi)衣底部都有鋼托固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織。如果女孩子在運動情況下，內(nèi)衣上移，一定要及時調(diào)整內(nèi)衣。

內(nèi)衣過于緊繃，使贅肉產(chǎn)生。

不要以為內(nèi)衣是越緊塑型效果就越好，內(nèi)衣過緊會造成血液循環(huán)不暢、胸悶壓氣，還會讓惱人的贅肉趁虛而入！正確的松緊度應(yīng)該是肩帶、背帶、罩杯舒適地貼著肌膚，不會緊摳肌肉，內(nèi)衣的底部前后應(yīng)在同一高度。