倫敦時(shí)間下午3時(shí)：北京時(shí)間晚10點(diǎn)，某英國(guó)著名高街時(shí)尚品牌在倫敦舉行了2013年春夏新品訂制秀。中國(guó)著名80后女演員王珞丹作為亞洲唯一明星受品牌之邀前往倫敦參加本次時(shí)裝周。

　　當(dāng)天王珞丹選取了最能詮釋歐美時(shí)尚的牛仔襯衫，在里面配以酷酷的骷髏印花T，下裝僅黑窄腿褲。亮點(diǎn)則是黑褲子與黑鞋之間點(diǎn)綴的白襪子，造成了明顯的視覺(jué)沖突，打破了舊式黑色衣物的古板與沉悶。妝容上采用了長(zhǎng)眼線和紅唇，簡(jiǎn)單干凈卻不失風(fēng)味。這是王珞丹第一次參加國(guó)際時(shí)裝周，很多國(guó)外媒體對(duì)她并不熟悉。瘦削高挑的身材是王珞丹與生俱來(lái)的優(yōu)勢(shì)，當(dāng)天她又以如此型格裝扮活躍在秀場(chǎng)里，屢次被外媒誤以為是亞洲超模而停下來(lái)被要求拍照。后經(jīng)過(guò)工作人員的證明才確信這張東方臉孔其實(shí)是一位來(lái)自中國(guó)的演員。王珞丹在受訪時(shí)表示：“自己此次來(lái)倫敦時(shí)裝周的目標(biāo)是能夠引起更多在中國(guó)的年輕人關(guān)注時(shí)尚，將全球最新潮流分享給大家，并且能夠一起體驗(yàn)這樣的英倫快時(shí)尚品牌理念。時(shí)尚并不是靠昂貴的價(jià)格來(lái)堆砌，而是一種永遠(yuǎn)追求自我，追求美好人生的處世哲學(xué)?！?/P>

　　佩戴首次跨界設(shè)計(jì)的熊貓手鏈在秀場(chǎng)

    王珞丹自從參加演出電視劇《奮斗》之后躥紅電視圈，然而，她的身材一直保持得很苗條，那么有什么方法讓她一直保持這樣的好身材呢。今天，小編和大家分享一下王珞丹的瘦身方法。讓您可以通過(guò)她的瘦身減肥方式來(lái)達(dá)到好的瘦身效果，下面就來(lái)一起看看吧。

　　早餐：早餐是不能不吃的，不吃早餐對(duì)減肥是不利的。早上吃早餐要補(bǔ)鈣，每天攝入600毫克劑量的鈣質(zhì)(早餐和午餐各300毫克)可以加快脂肪的消耗。而且吃早餐不僅給你注入一天的活力，也會(huì)防止你因?yàn)轲囸I難忍而暴飲暴食，所以，早餐時(shí)不能少的哦。

　　早晨一杯淡鹽水　　

    喝水：7點(diǎn)到8點(diǎn)起床，然后空腹喝一杯淡鹽水，清洗一下你的腸胃，還能強(qiáng)效減小腹。還有一定要吃早餐哦。記住了一定要吃早餐哦，不吃早餐反倒對(duì)減肥不利的。

　　中午：10點(diǎn)到12點(diǎn)

　　午餐拒絕高熱量　　餐前：喝1杯清水，補(bǔ)充身體所需的水分，加速新陳代謝，而且水不含卡路里，還可以產(chǎn)生飽腹感，有助減少飲食攝入呢！

　　小竅門(mén)：喝涼水可以燃燒更多熱量，因?yàn)槟c胃在吸收前要加熱涼水，這時(shí)就需要消耗一部分熱量。

　　午餐：拒絕高熱量的外賣(mài)食物，但是主食是不可或缺的，拒絕暴飲暴食！

　　下午：15點(diǎn)到16點(diǎn)

　　下午谷物水果　　下午茶：可能有些餓了吧，那就來(lái)個(gè)下午茶吧。下午茶減肥食譜：1種谷物食品+1個(gè)奶制品或1個(gè)水果，當(dāng)然還有飲料，最好是水。

　　小零食：水果、奶、堅(jiān)果等，應(yīng)該挑些減肥的食物哦，即使吃了也不會(huì)發(fā)胖的。喜歡吃餅干的MM要吃全麥餅干哦，這樣不會(huì)增加脂肪和糖分哦。

　　運(yùn)動(dòng)：一天吃了不少東西，趕緊來(lái)做些運(yùn)動(dòng)消化一下啊。在午后至傍晚這段時(shí)間是最好的減肥運(yùn)動(dòng)的時(shí)候了，因?yàn)檫@時(shí)候身體神經(jīng)較活躍，能提高鍛煉效果，自然有利于減肥了。王珞丹說(shuō)，即使再不喜歡運(yùn)動(dòng)的人，也要在這段時(shí)間多動(dòng)動(dòng)，不能光坐在那里哦。而晚上可以轉(zhuǎn)一下呼啦圈減肥，也可以做仰臥起坐瘦小腹哦。最好是進(jìn)行自己喜歡的減肥運(yùn)動(dòng)。