張歆藝擁有迷人的瓜子臉，令人羨慕不已，那張歆藝臉部減肥方法是什么呢？其實(shí)就是臉部運(yùn)動(dòng)，做做瘦臉操，輕輕松松瘦出迷人的瓜子臉，簡(jiǎn)單又快捷。

　　張歆藝畢業(yè)于中央戲劇學(xué)院，身材迷人，長(zhǎng)相甜美，尤其是有一張迷人的瓜子臉。她在很多部影視劇中都有出色的表現(xiàn)，比如《北京愛(ài)情故事》、《給我一支煙/夜雨》、《羊城暗哨》、《我們無(wú)處安放的青春》、《風(fēng)聲傳奇》等。

　　方法一：做臉部運(yùn)動(dòng)

　　給臉部做做運(yùn)動(dòng)可以更好地瘦臉，張歆藝每天都會(huì)做10分鐘的瘦臉操，這個(gè)瘦臉操能夠給有效地加強(qiáng)臉部的肌肉運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)臉部的血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，能夠有效地排除臉上的多余水分，從而達(dá)到消腫瘦臉的目的。

　　方法二：使用一些瘦臉小器具

　　盡管直接用手對(duì)臉部進(jìn)行按摩能夠有效地瘦臉，如果配合瘦臉小器具就會(huì)更好，比如滾輪式小臉器，能夠更好地排除淋巴堆積、加快新陳代謝，從而減少因水腫而形成的水腫性肥胖。

　　方法三：瘦臉產(chǎn)品

　　無(wú)論是直接按摩瘦臉還是輔助一些瘦臉小器具，都需要在之前擦些乳液以幫助潤(rùn)滑臉部，而一般的瘦臉?biāo)己欣苯匪?、氨基菲林等成分，能夠增加脂肪的代謝，從而達(dá)到瘦臉的目的。

　　同時(shí)，張歆藝還提醒大家，按摩瘦臉最好選擇在白天，這是因?yàn)椋滋斓臅r(shí)候人體的新陳代謝較高，這樣就能夠更好地消除臉部的多余水分以及脂肪的燃燒，從而達(dá)到更好的瘦臉目的。

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    《愛(ài)情公寓》里胡一菲扮演者婁藝瀟的那精致的V型臉尤其讓我們印象深刻，她的小V臉是如何打造的呢？

　　用熱敷毛巾也能瘦臉，實(shí)用毛巾敷臉可以將臉部的肌肉放松，在配上臉部的一些運(yùn)動(dòng)方能達(dá)到瘦臉的效果，切忌毛巾要每5分鐘換一次，一次熱敷10-20分鐘即可。

　　學(xué)習(xí)一套臉部伸展操，這樣每天簡(jiǎn)單的幾個(gè)步驟就能讓你擁有想婁藝瀟V型臉般的感覺(jué)，最簡(jiǎn)單的臉部伸展操就是太起頭然后將舌頭伸出來(lái)保持一定的時(shí)間就能達(dá)到瘦臉的效果了。

　　嚼口香糖瘦臉，別以為吃就一定會(huì)胖，其實(shí)正確的咀嚼法能讓臉部瘦下來(lái)，因?yàn)樵诮揽谙闾堑耐履愕哪槻慷紩?huì)再跟著動(dòng)起來(lái)，所以運(yùn)動(dòng)量大了臉部的容易瘦下來(lái)。

　　按摩臉部，上班的時(shí)候也可以運(yùn)用的方法，閑下來(lái)的時(shí)候，往臉部的地方輕輕的按摩按摩這樣便于你臉部的血液循環(huán)，更能塑造精致的臉型。

　　一般臉瘦的MM看起來(lái)非常的好看，平日里做瑜伽也能讓臉瘦下來(lái)，運(yùn)用單腿平行這樣不僅腳步腰部出力了，同時(shí)整個(gè)頭部也在跟著出力，頭在向前伸的同時(shí)臉部的肉肉也就繃緊了，臉部自然也更著協(xié)調(diào)了。

　　小編提示：可以看出婁一菲的減肥瘦臉?lè)绞經(jīng)]有“門戶之見(jiàn)”，而是奉行吸取各種瘦身方法經(jīng)驗(yàn)總計(jì)起來(lái)的拿來(lái)主義。