繼小龍女后，陳妍希再古裝美女。在新劇《秦時明月》中，陳妍希飾演有“鏡湖醫(yī)仙”之稱的端木蓉。但是，陳妍希標(biāo)志性的面包臉再次成為了網(wǎng)友熱論的話題。很多認(rèn)為這種算不上是美女的標(biāo)準(zhǔn)。真正的美女應(yīng)該是瓜子臉的。那到底怎樣才能打造出瓜子臉呢？相信這也是很多MM心中的疑問。今天，小編就向大家介紹幾個瘦臉妙招。

瘦臉妙招

1、綠豆苡仁粥

材料：綠豆20克，苡仁20克

做法：

1。將苡仁及綠豆洗凈，然后用水浸泡隔夜

2。將浸泡的水倒掉，再把綠豆和苡仁放入新的水，用大火燒開

3。燒開后就用小火煮至熟透即可食用

4。由于粥品系列本身沒有什么調(diào)味的，你可以適當(dāng)加點砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切記不能加多了，因為它們都是高熱量的東西哦！

功效：綠豆和苡仁有利尿，改善水腫的效果。而苡仁本身還有美白的功效，可以減少臉上斑點的產(chǎn)生，綠豆則有解毒的效果，使體內(nèi)毒素盡快的排除

2、冬瓜+玉米瘦臉湯

材料：冬瓜、瘦肉、胡蘿卜、玉米、姜片

做法：

1、瘦肉切片，放入熱水中汆燙一下，冬瓜與胡蘿卜去皮洗凈，與玉米一切切塊。

2、鍋內(nèi)燒開水，放入胡蘿卜塊、冬瓜塊、玉米塊、瘦肉片和姜片，煲至水沸轉(zhuǎn)小火煲半小時，加入少許鹽調(diào)味即可。

功效：冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，這款湯的做法也非常的簡單，MM們趕緊嘗試吧，堅持喝一至兩個月才會有效果。

3、清蒸小魚干

材料：柴魚干、姜絲和少量白糖等。

做法：

1、先把魚干洗干凈放進(jìn)碟子里；

2、再加入姜絲、白糖，油和醬油等拌勻；

3、然后放進(jìn)鍋里蒸15分鐘即可。

功效：柴魚等魚干都含有豐富的鉀成份，所以多吃這類食物不僅可以增加營養(yǎng)還能有效瘦臉。

4、納豆炒飯

材料：白米飯1碗，洋蔥80克，雞蛋2個，烏醋、冷凍蔬菜丁少許、納豆1盒，橄欖油適量。

做法：

1、將洋蔥切丁備用。

2、備用鍋中倒入少許橄欖油燒熱，雞蛋打散，倒入蛋液至八成熟盛起。

3、鍋燒熱倒入橄欖油加熱，炒香洋蔥再加入白飯拌炒，炒至米粒成松散狀時，加入冷凍蔬菜、雞蛋、烏醋及納豆拌炒均勻入味，即可盛起食用。

功效：納豆系高蛋白滋養(yǎng)食品，納豆中含有的醇素，食用后可排除體內(nèi)部分膽固醇，分解體內(nèi)酸化型脂質(zhì)，使異常血壓恢復(fù)正常，對瘦臉具有特殊功效。

5、胡蘿卜排骨湯

材料準(zhǔn)備：胡蘿1個、豬大骨300克、棗（干）4個、食鹽適量、蔥2根、姜4片、料酒適量、水適量

制作步驟：

1、所有材料洗凈切好，胡蘿卜切塊，小蔥挽結(jié)，鍋里加水放少許料酒，放排骨燒開去血水后洗凈瀝干；

2、鍋里放焯過水的排骨、姜片、蔥、紅棗，一次加夠水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲1小時，加入胡蘿卜再煲30分鐘，出鍋前放適量鹽調(diào)味即可。