任何疾病都需要積極的進(jìn)行治療，其實(shí)不想患上疾病，積極的進(jìn)行預(yù)防是非常重要的，這樣才可以控制住疾病的發(fā)生，那么有哪些方法可以預(yù)防肺氣腫呢？

有哪些方法可以預(yù)防肺氣腫呢？

1、減少心臟的負(fù)擔(dān)

肺氣腫患者約有一半的患者，患有心力衰竭的癥狀，因此，大家應(yīng)該盡力減少心臟的負(fù)擔(dān)，保護(hù)心臟?；颊邞?yīng)盡可能的臥床休息，要是不能平臥的，可以采取半坐位或者是前傾的坐位，身體周?chē)帽蛔愉伜?，讓患者感到舒服，減少疲勞感。

2、預(yù)防感冒

感冒會(huì)加重病情，所以平時(shí)預(yù)防感冒，也可以預(yù)防肺氣腫的發(fā)生，具體預(yù)防的方法是，要注意增加或減少衣服，當(dāng)溫度變化時(shí)，或者是流行性感冒的期間，盡量不要出門(mén)。加強(qiáng)耐寒鍛煉，比如冬天的時(shí)候，用冷水進(jìn)行洗臉，加強(qiáng)人體免疫功能通過(guò)注射麻疹疫苗，以減少感染的機(jī)會(huì)。

3、預(yù)防上呼吸道感染

急性肺氣腫的發(fā)生，主要是上呼吸道感染引起的，因此，肺氣腫或慢性支氣管炎患者應(yīng)嚴(yán)格防止上呼吸道感染的發(fā)生。通常情況下，大家應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，多呼吸戶(hù)外的新鮮空氣，增加肺活量，增強(qiáng)身體的免疫力，避免冷空氣的刺激。

4、氧氣療法

肺氣腫患者有明顯的缺氧癥狀，患者可以持續(xù)的進(jìn)行吸氧，每天達(dá)到十六個(gè)小時(shí)以上，緩解缺氧肺小動(dòng)脈的收縮，減輕心臟的負(fù)擔(dān)，提高體能，改善運(yùn)動(dòng)耐力。

5、腹式呼吸的方法

具體的做法是吸氣時(shí)要進(jìn)行挺腹，胸部不動(dòng)，當(dāng)呼氣的時(shí)候，腹部要陷下去，還有就是要根據(jù)呼吸的節(jié)奏，呼氣和吸氣的比例是1：2或1：3，用自己的鼻子吸氣，然后用嘴巴呼氣，呼氣的時(shí)候，嘴唇要收攏，胸向前傾，而且需要深吸緩呼，不可以太用力，每分鐘呼吸的時(shí)間為七到八次，每天鍛煉兩次，每次十到二十分鐘即可。

以上就是關(guān)于有哪些方法可以預(yù)防肺氣腫的相關(guān)知識(shí)，相信大家通過(guò)閱讀文章對(duì)這一內(nèi)容有了大致的了解，大家要是不想患上這種疾病，可以采取以上幾種方法進(jìn)行鍛煉，要是不幸患上了這種疾病，以上的鍛煉方法也是適合的，大家只要是堅(jiān)持鍛煉，每天保持運(yùn)動(dòng)，就可以見(jiàn)到效果的，希望以上內(nèi)容，可以幫助到大家。