榴蓮被譽(yù)為“水果之王”，含有豐富的蛋白質(zhì)，除了糖份含量高之外，還含有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴蓮如此營(yíng)養(yǎng)，那感冒能吃榴蓮嗎？ 

《本草綱目》中記載，榴蓮“可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣”，用它煮湯，果肉化入湯中，又香又甜，可健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。榴蓮果對(duì)人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營(yíng)養(yǎng)成分起協(xié)同作用。其特殊的香味還造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進(jìn)食欲。 

感冒能吃榴蓮嗎？

有些說法認(rèn)為榴蓮的果肉所含氨基酸的種類特別齊全，含量也很豐富，其中含有7種人體所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特別高，能夠增強(qiáng)免疫力。感冒的人免疫力下降，吃些榴蓮有好處。

但其實(shí)，患感冒、喉痛咳嗽的人吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無益。因此，專家建議感冒了還是要忌口，暫時(shí)不要在感冒期間食用榴蓮。

 吃榴蓮的注意事項(xiàng)

1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久。當(dāng)嗅到一股酒精味時(shí)，一定是變質(zhì)了，千萬不要購(gòu)買。

2、因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。

3、榴蓮一次不可多食，一天最好不要吃超過兩瓣榴蓮，大約100克左右。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。而且中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔舫缘锰?，?huì)令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。

4、榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔秤眠^多時(shí)可以吃山竹或喝綠豆湯、夏枯草湯。

5、老年人應(yīng)特別注意，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。

6、榴蓮不可與酒一起食用。因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

不適宜食用榴蓮的人

1、咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食。

2、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應(yīng)食用。

3、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病病人，宜少食或不食。

4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

5、患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會(huì)導(dǎo)致病情加重。