如何預(yù)防慢性鼻炎? 鍛煉身體+預(yù)防感冒
慢性鼻炎,聽(tīng)字面意思就是鼻腔粘膜內(nèi)有發(fā)干、發(fā)癢等癥狀,患者鼻腔會(huì)有刺癢、異物感的感覺(jué)。也會(huì)出現(xiàn)分泌物少而稠厚、鼻出血。有時(shí)氣候變化較大,使鼻粘膜受到刺激,也因?yàn)榇髿馕廴?,這些都會(huì)導(dǎo)致慢性鼻炎。那么,慢性鼻炎的原因有哪些呢?如何預(yù)防慢性鼻炎?
慢性鼻炎的病因有哪些?
1、因?yàn)楦忻熬弥尾挥?/p>
急性鼻炎(感冒)反復(fù)發(fā)作或治療不徹底可演變成慢性鼻炎。由于鄰近的慢性炎癥長(zhǎng)期刺激,致使鼻部發(fā)生通氣不暢或引流阻塞,而引發(fā)慢性鼻炎,如慢性鼻竇炎,鼻中隔偏曲,慢性扁桃體炎等。另外,不當(dāng)或過(guò)量的鼻腔用藥可形成藥物性鼻炎。
2、外部環(huán)境影響
例如在有刺激性的環(huán)境中,鼻粘膜會(huì)受到物理和化學(xué)因子的刺激與損害,可造成慢性鼻炎。溫濕度急劇變化的環(huán)境,也較易發(fā)生此病。
3、長(zhǎng)時(shí)間胡亂用藥
鼻腔用藥不當(dāng)或過(guò)量過(guò)久形成藥物性鼻炎,常見(jiàn)于久用滴鼻劑之后。因此在日常生活中應(yīng)注意謹(jǐn)慎用藥,最好聽(tīng)從醫(yī)生的建議。
4、慢性鼻炎的其他病因
維生素缺乏,如維生素a或c;煙酒過(guò)度可影響鼻粘膜血管舒縮而發(fā)生障礙;長(zhǎng)期服用利血平等降壓藥物,可引起鼻腔血管擴(kuò)張而產(chǎn)生似鼻炎的癥狀;長(zhǎng)期慢性疾病,如內(nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)期便秘、腎臟病和心血管疾病等,而致鼻粘膜長(zhǎng)期或?qū)野l(fā)性充血或瘀血。
慢性鼻炎是鼻部常見(jiàn)疾患之一,季節(jié)交替時(shí)節(jié)是慢性鼻炎高發(fā)期,一般不會(huì)引起患者的注意。當(dāng)長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的鼻炎未得到及時(shí)治療,會(huì)引發(fā)多種危重急癥。其實(shí)對(duì)鼻炎患者而言,平時(shí)只要做好防治措施,就能收到事半功倍的慢性鼻炎治療效果。
如何預(yù)防慢性鼻炎? 鍛煉身體+預(yù)防感冒
1、注意保護(hù)
慢性鼻炎患者在感冒流行期間,須到公共場(chǎng)所活動(dòng)時(shí),應(yīng)戴上口罩,以防被傳染或使自己的鼻炎加重;當(dāng)在粉塵、化學(xué)氣味較重的場(chǎng)所活動(dòng)或工作時(shí),也應(yīng)佩戴口罩,在公共場(chǎng)所內(nèi)如感到周圍香煙繚繞,空氣污濁時(shí),應(yīng)改換環(huán)境或到室外換換空氣。
2、及時(shí)治療,正確選藥
慢性鼻炎發(fā)病的臨床癥狀各異,但危害極大,如頭痛、頭暈、記憶力下降,尤其對(duì)學(xué)習(xí)中的青少年危害更是嚴(yán)重,還會(huì)并發(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重并發(fā)癥,就更是非同小可。因此慢性鼻炎患者,應(yīng)提高警惕,不可掉以輕心,一定要早日徹底治愈。
3、防治全身性疾病
如結(jié)核病、糖尿病、血液病、傳染病等,需請(qǐng)醫(yī)生及時(shí)診斷,積極治療,對(duì)防治慢性鼻炎的發(fā)生有重要意義。
4、戒除煙酒,調(diào)理飲食
慢性鼻炎患者除積極采用藥物治療外,飲食方面也應(yīng)做些合理的調(diào)理,才可使慢性鼻炎早日痊愈。
5、鍛煉身體、預(yù)防感冒
感冒傷風(fēng)造成鼻腔急性炎癥,經(jīng)反復(fù)發(fā)作就易形成鼻腔慢性炎癥,造成治療上的困難,致使慢性鼻炎遷延不愈。因此,應(yīng)注意鍛煉身體,加強(qiáng)身體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力。
(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )
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