肝癌的死亡率較高，不僅給患者帶來嚴(yán)重的傷害，同時(shí)還可造成很多嚴(yán)重后果，因此，日常生活中應(yīng)積極預(yù)防肝癌的發(fā)生。那么，肝癌的預(yù)防方法有哪些？

1、預(yù)防肝炎 乙肝是導(dǎo)致肝癌的主要原因之一，因此，注射乙肝疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌的有效途徑之一。不僅嬰兒生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。

2、積極戒酒 攝入體內(nèi)的酒精大多通過肝臟代謝、解毒，在這一代謝過程中產(chǎn)生的乙醛對(duì)人體的毒性極大，可導(dǎo)致細(xì)胞的損傷、肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積、肝細(xì)胞炎癥壞死、纖維結(jié)締組織增生，最終可導(dǎo)致肝硬化，一部分肝硬化會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?/p>

3、定期體檢 慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的幾率高10～30倍。因此，對(duì)35歲以上乙肝表面抗原陽(yáng)性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌家族史的人每半年檢測(cè)依次甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法。

4、遠(yuǎn)離致癌物 不吃發(fā)霉的的食物，此類食物中含有的黃曲霉素可引發(fā)肝癌。

5、積極鍛煉 肝癌的發(fā)生亦與機(jī)體的免疫有關(guān)。正常情況下人體內(nèi)的細(xì)胞可能形成癌細(xì)胞，但人體的免疫系統(tǒng)有清除這些細(xì)胞的能力，人體不發(fā)生癌癥；當(dāng)人體免疫力減弱時(shí)，就容易發(fā)生癌變。因此，慢性肝病患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到起居有規(guī)律，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持樂觀的情緒，以提高機(jī)體免疫力，防止肝硬化及肝癌的發(fā)生。