乙肝患者平常一定要注意觀察自己身體的細小變化，比如出現(xiàn)上腹部不適、隱痛、食欲減退、餐后飽脹、泛酸、燒心、惡心和嘔吐等癥狀，就要高度警惕或及時治療。中醫(yī)治療肝源性胃病主要依靠辨證論治：對于肝胃不合型患者，主要采用柴胡疏肝散加減；對于肝胃濕熱型患者，主要采用虎茵湯加減；對于肝郁脾虛型患者，主要采用逍遙散和香砂養(yǎng)胃湯加減；對于氣滯血淤型患者，主要采用血府逐淤湯加減。乙肝病人除了治療以外，平常也要注意呵護自己的脾胃。那么，乙肝患者在生活中要如何養(yǎng)胃健脾呢？

專家介紹，要想養(yǎng)胃健脾，乙肝患者在平常的生活中就要做到下列幾點：

（1）切忌亂用傷胃藥物，乙肝患者一定要慎用水楊酸制劑，例如阿司匹林等；不用激素類藥物。

（2）心情舒暢，樂觀豁達，積極參加文體活動，杜絕焦慮、緊張、失眠。

（3）生活規(guī)律，起居有常，勞逸結(jié)合。

（4）飲食有節(jié)，拒絕煙酒。不要暴飲暴食，少食辛辣刺激食品，避免酸性刺激食物，不要多喝咖啡、濃茶。吃飯時細嚼慢咽，避免急食，咀嚼可以增加唾液分泌，唾液可以稀釋中和胃酸，并提高黏膜屏障作用。

按著以上四個原則做，就能夠在很大的程度上達到養(yǎng)肝健脾的效果。