對(duì)于肝硬化患者來(lái)說(shuō)，除了及時(shí)的進(jìn)行科學(xué)治療外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是必不可少的，因?yàn)橥ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)患者的體質(zhì)，抵御疾病對(duì)身體的侵害，并且也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化功能，改變精神面貌、轉(zhuǎn)移對(duì)疾病的注意力，這樣對(duì)疾病的恢復(fù)都是極好的，但是肝硬化患者作為特殊的人群，在運(yùn)動(dòng)方式的選擇上要有所注意，那么肝硬化患者適宜做哪些運(yùn)動(dòng)呢？

對(duì)此，肝病專家表示，早期肝硬化肝功能代償良好者，如血清白蛋白在40克/升時(shí)，可以做些活動(dòng)量不大的鍛煉，如步行、慢跑、散步、打太極、健身舞等有氧運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行有節(jié)奏的深呼吸，促進(jìn)肝臟的血液回流，改善肝臟血液循環(huán)，以利于肝臟病變的修復(fù)。還助于患者呼吸新鮮的空氣，開(kāi)闊視野。

但是，肝硬化患者要注意控制好運(yùn)動(dòng)的力度和強(qiáng)度，體育服煉應(yīng)在不明顯增加肝臟負(fù)擔(dān)的前提下進(jìn)行，患者的運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，否則是會(huì)加重自身肝臟的負(fù)擔(dān)；運(yùn)動(dòng)可循序漸進(jìn)，緩慢增加運(yùn)動(dòng)量，以取得更好的鍛煉效果，肝硬化患者的運(yùn)動(dòng)時(shí)間以20-30分鐘為宜。另外對(duì)于病情比較嚴(yán)重的，處于晚期的肝硬化患者應(yīng)該以休息為主。

以上就是對(duì)肝硬化患者適宜做哪些運(yùn)動(dòng)的相關(guān)介紹，肝病專家提醒患者，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，才能收到明顯的健身效果。并且堅(jiān)持鍛煉的時(shí)間越長(zhǎng)，效果越明顯。另外，肝硬化對(duì)人們?cè)斐傻奈：κ蔷薮蟮?。?dāng)患有肝硬化時(shí)，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，早期肝硬化的治愈率是很高的，如果到了晚期就會(huì)大大加大治療難度，并且預(yù)后效果也不理想。