很多女人對(duì)月經(jīng)再熟悉不過(guò)了，每個(gè)月都有不愉快的那么幾天。但是很多女性不知道的是，通過(guò)觀察經(jīng)血的顏色，可以采取一些預(yù)防措施來(lái)對(duì)抗那些可能在以后的生活中影響身體的健康危機(jī)。

通過(guò)經(jīng)血顏色來(lái)判斷健康？帶你揭秘5種經(jīng)血顏色的健康狀況！

1、血紅色的經(jīng)血

經(jīng)血應(yīng)該是正常的血紅色，表示健康狀況良好，這意味著子宮功能正常，以確保月經(jīng)正常發(fā)生。這種情況雖然表明健康問(wèn)題不大，但是如果出血量較大的話也要注意了。

2、粉紅色的經(jīng)血

如果經(jīng)血的顏色略微呈粉紅色，則可能表明雌激素水平較低，這在經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性中更為常見(jiàn)，過(guò)度鍛煉會(huì)降低雌激素水平。這需要更多的關(guān)注，因?yàn)榈痛萍に厮?，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。如果經(jīng)血顏色太淺，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生以提供雌激素水平。

3、像水一樣的經(jīng)血

水一樣的經(jīng)血表明營(yíng)養(yǎng)缺乏。如果經(jīng)血看起來(lái)發(fā)白并且血液非常的稀，可能是嚴(yán)重貧血的征兆。如果連續(xù)幾次都是這樣的情況，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生，以獲得更多的健康建議。在某些情況下，缺鐵可能導(dǎo)致過(guò)多的經(jīng)血，在這種情況下，可能需要更勤地更換護(hù)墊，而且可能整天感到疲勞。

4、褐色或紅褐色的經(jīng)血

當(dāng)經(jīng)血呈褐色或紅褐色時(shí)，有些人可能會(huì)擔(dān)心這可能意味著一些嚴(yán)重的潛在疾病，但這并不意味著有什么可怕的疾病，這會(huì)在月經(jīng)延遲時(shí)發(fā)生。深褐色的血液可能意味著一些舊的血液已經(jīng)在子宮中停留太久并且現(xiàn)在需要流出來(lái)了?？雌饋?lái)很不嚇人，并且可能留下不容易清除的污漬，但除此之外，沒(méi)有什么可擔(dān)心的。

5、經(jīng)血是濃稠的紅色血塊

當(dāng)看到經(jīng)血是濃稠的紅色血塊時(shí)，沒(méi)什么好擔(dān)心的。然而當(dāng)血塊多大時(shí)，就必須要擔(dān)心了，因?yàn)檫@可能表明荷爾蒙不平衡，可能意味著有高雌激素和低黃體酮水平。當(dāng)然，子宮肌瘤也可能是這些血塊的原因。建議減少乳制品，糖和大豆的攝入量。

可能很多女性不會(huì)那么仔細(xì)地觀察經(jīng)血，雖然沒(méi)有人不希望自己更健康。如果只是偶爾的一兩次經(jīng)血顏色不正常是不必驚慌的，但是如果經(jīng)常性的經(jīng)血顏色過(guò)深或過(guò)淺，那么就要咨詢(xún)醫(yī)生了。