家庭醫(yī)生在線：為什么冬天特別容易手腳冰涼？

陳頤主任：證明她陽氣不足，溫煦失濕。就說到寒冷的天氣，她的陽氣溫煦的這個力度不夠，所以她到冬天，她就容易手腳冰涼。當然如果是貧血的病人，血虛的病人更是了，因為濡養(yǎng)失濕嘛。

家庭醫(yī)生在線：每天晚上睡覺都會覺得手腳冰冷怎么辦？

陳頤主任：這個要看，你是什么樣的情況。因為有時候像現在因為，大家處于一個空調的環(huán)境里面，你這個室溫都確實是比較低的時候，那我覺得這個手腳冰涼這個并不是一定是病態(tài)。那要看你怎么樣去理解這個問題，如果她是說我每天睡覺正常的室溫下，我也不開空調，很熱的天我都是手腳冰涼的，那這個病人有可能是一個陽虛體質，或者是說內盛外寒的病人。

家庭醫(yī)生在線：手腳冰涼有什么不能吃？

陳頤主任：生寒、苦寒的東西不適合吃。

家庭醫(yī)生在線：手腳冰涼應該如何進行調理？

陳頤主任：這個要辯證了。如果他是氣虛陽虛的，這個時候應該是壯陽、溫陽、行氣。如果是血虛的、氣血不足的，這個時候應該益氣而養(yǎng)血，這個要看不同的癥型。

家庭醫(yī)生在線：在飲食方面，能不能推薦幾款適合手腳冰涼的女性吃的食療？

陳頤主任：比較好的，就是如果是正常，我覺得小米粥、紅米粥都還是可以的。還有就是雞血藤，雞血藤排骨湯，或者是還有就是當歸羊肉，這些都可以，只要體質適合。

家庭醫(yī)生在線：日常有沒有什么方法對手腳冰涼進行調理？

陳頤主任：如果說一個是我覺得，沐足是個比較好的方法，還有一個就是艾灸，臨床上用得比較多的。因為手腳冰涼一般都是陽氣虧虛，那走督脈艾灸，或者我們所說的火龍灸尋督脈，循經灸這個效果比較好。